接触金刚智慧后，我一直有意无意都在种的最多的就是保护生命的种子，现在回想起来，大致分为几个阶段：
一、杀生是在造恶业/种坏种子：忌惮吃肉。
接触金刚智慧后，首先发现大家对杀生、对吃肉颇有异议，并在第二次去读书会后看了一个宣传教育片，里面讲到生死轮回，讲了杀生的恶果报。整个看的过程中，被洗脑一般，整个下午头都是晕沉沉的、特别不舒服。现在想来这也是坏种子在爆发吧。从这儿起，尽管对轮回还是将信将疑，但不能拿那么大的恶果报来做赌注啊，所以开始谨慎。每天中午在食堂打饭时，看到肉总是避之而不及，像是嫌弃“扫把星”似的，对肉各种嫌弃。
二、吃肉真的等于杀生？浪费也是可耻的。我从身边的生命开始放生，但看到虫子还是会心生厌弃/恐惧。
我们从小就被灌输要有怀疑精神，随着担忧感的降低，脑中不断闪现的想法就是“吃肉真的就等于杀生？那些动物并非是我杀的呀，它们已经死了，不吃掉，岂不是太浪费了？中午全素的菜基本没有，我只能吃锅边素，一不小心就盛进来一点肉，如果我不吃，就得倒掉，这样真的好吗？当然，忌惮感还是在的，只敢质疑、不敢大胆开荤。但是在遇到真的特别喜欢吃的肉时，还是偶尔忍不住。
在这期间，夏天来了，家里的红豆放了很久，生了蟓（一种能飞的小虫），一边厌弃，一边想到放生，于是请先生把它们从窗口放生，并念念有词：希望你们在外面那么美的坏境里更好地生长。但是，心里也不免有一丝困惑：在外面，它们真的能找到活命的东西吃？应该可以吧，我们并不真的了解它们……
之后，又有几次在家中看到的昆虫，也都放生了。总得来说，虽然怀着美好的发心放生了，但看到它们时心里多少还是有一点厌弃/恐惧的。
三、居士也吃肉，肉到底是什么？要去爱动物，悲悯动物的不幸，怀着感恩的心情去看“肉”。
陆续发现信佛十几年的人都在吃肉，并且其中一位劝我“不要执着”、现在的身体不好就需要吃些肉补充营养。从种子的角度看，吃肉获取营养让身体更健康并不是我想要的方式。但从这件事，我还是有了变化，我开始去看自己对肉的态度、对我打着“保护”口号在保护的动物的态度，有一天午饭时，我一边看着自己的厌弃态度，一边想起“我不想说我是鸡”里面的几句歌词，当时突然发现自己错了，保护动物首先应该是爱动物，人因为自己的贪欲杀生吃肉，而动物们在牺牲了自己的生命成了人的盘中餐之后，居然还被嫌弃，只因为吃它的肉可能会招致种下坏种子，这种想法不是很自私吗？这必然不应该是“保护生命”的本意啊！于是，从此，我变成了一种感恩的态度，并在网上查了一个咒，传说可以在不得不吃肉的情况下，先念诵该咒，并吹气于肉上，该动物便可以获得超度与解脱。所以，在偶尔忍不住或被迫吃肉时，我一定要念咒，但只为自己盛的肉念。后面，我发现这样还是很自私，因为只顾及自己是否种下坏种子，所以帮一起吃饭的几个人都念。再后来，在盛饭时，我开始意识到有那么多人都要吃肉，不如直接对着打饭处的肉都念咒。
在此期间，除了个别时候基本上处于无肉状态。对某些以往让我特别害怕的动物/虫开始觉得可爱了。搬家后，我在厕所看到一个蟑螂，第一次时跟它说话，希望它离开，但此时还是更多地关注自己。结果几天后我又看到一只更大的蟑螂，经历被惊吓到——注意不要伤害到它——希望它离开——从关爱它们的角度思维并跟它交流希望它带着家人、朋友搬出去，同时意识到这个空间不只是我的、也是它们的，不再以主人的身份自居。后面又见过两三次蟑螂，之后就再没有见过了。
四、方便最好，不因吃肉起烦恼。关键还是看发心。不强求他人与我同步，带着利他之心真诚地沟通。
年前，有学佛的朋友告诉我，他平时都不吃肉，但回到家如果不吃肉家人就会很生气，所以他不主动吃，但如果有人夹到他碗里，他也不会刻意拒绝。虽然对这种说法在种子层面是否正确也有质疑，但对我当时是有用的。之前，我还在想过年回家怎样处理吃肉这事。因为每次回婆婆家，她都不停给我夹肉，现在我不吃肉，她再夹时，我该不该吃？而这种说法至少让我意识到做任何一件事情不能只考虑个人的利益、而不顾忌他人（尤其是亲人）的感受。所以，过年回家前，我就想好怎么面对了，到家后就没有因为吃肉的事引起任何不愉快。
当然，我也希望家人少种坏种子，得知婆婆想年后养猪后，我知道养猪就意味着会杀猪。让家人马上接受不吃肉很难，但是不主动杀生还是相对容易的。便故意问她为什么，并柔和地劝她如果想吃肉就买一些，最好还是不要自己养了。她没有完全放弃养猪的想法，但明显没那么坚决了，而这个过程，我没有用任何危言耸听的话，只是真诚地为他们着想的心。（听说，年后到现在婆婆还没有养猪。）
在婆婆家住几天后就回到我家，我妈信佛供佛，但仅限于此。她说家里的大公鸡就等着我们都回来后再炖，我才突然想起来从某年起，每年过年都要杀一只鸡来供佛。我悄悄地跟妈妈说供佛最好供素菜，并问妈妈为什么要供鸡，妈妈说是腿太疼，某人说要这样做腿慢慢就好了。我心一下子就软了，心疼妈妈，她用了很多方法治腿都不行，这样的做法也算是她的救命草，所以我就问了为什么一定要买活鸡，然后说：让爸爸杀鸡对他不好，以后如果想供鸡，可以买已经杀好的。没想到妈妈居然直接就同意了，并且说以后再也不让爸爸帮忙杀鸡了，而且说爸爸每次都不想杀鸡。
五、行为思想上松懈不得，坏种子一定会开花结果。
过年时多多少少在家吃了一些肉，年后在食堂吃饭就又会有把控不住的时候，从种子的角度看就很容易理解这样的行为。虽然没有大快朵颐的情况，但行为上的松懈伴随出现意识上的松懈。此时一次读书会上又有老师开口婆心地说到：你每吃一次肉，就意味着在未来的某个时刻要承受吃肉带来的恶果。好吧，我知道坏种子是一定会开花的。于是，我又开始恪守不沾肉。
六、吃素的愿力有多大，你吃到素的几率就越大。想100%吃素，也需要种子。
我在心里会抱怨食堂的素菜真的做得不好吃，午饭大部分还是靠吃锅边素。有一天，我突然想到：锅边素虽然不是吃肉，但炖在一个锅里，难道海带不会吸收肉的腥？于是，更加不满食堂为什么不能注重一下素菜的质量呢。
这段时间，一个朋友说起自己吃素时，她坚定地说：只要你真的是想吃素，那么一定会找到素菜的。就是这样神奇！
然后，在食堂吃饭时，我嚼着青菜，去努力感受菜本真的味道，居然吃到了不一样的味道。那一天我突然意识到：原来我一直不能如愿吃到好吃的纯素，也是自己的种子啊，而以前居然没有回到种子层面！然后我开始怀着感恩的心情吃素，并开始希望每个想吃素的人都能如愿吃到好吃的素菜，并且在朋友圈晒了自己做的素菜，并想着要分享了一些烹饪美味素菜的菜谱……我还没有花很多精力去种这方面的种子，这期间就发现食堂的素菜越来越好吃了。
午饭时，前面的荤菜，我开始直接忽视，连里面的锅边素也忽略了，刚歇完月子的同事诧异：怎么不吃肉？我随口说最近不想吃，其实心里还是紧张的、好像在做不光彩的事一般不愿被人发现自己真正不吃肉的原因。从这儿后，我再次梳理了自己的意识和发心，希望吃饭时不再被看做异类，同时也不用有太多解释，如果真的被问起，就从健康与饮食健康的角度讲也不错……从这儿起，吃饭时就真的没有人问起我为什么不吃肉。
七、因为过去种下保护生命的好种子，欣喜地看到坏种子以微小的形式爆掉。那一刻就是那么肯定，之后一片轻松。
工作中的某天，从下面的柜子里拿文件，起来时突然撞到上柜门，一刹那无比的疼，感觉都要疼晕了，可是很神奇，过了一小会疼痛感就消失了，用手摸了摸出血了，同事说有一条不小的口子，并让我尽快去医院，我本来不觉得什么，被这么一吓，才明白可能比较严重。医生说要缝十几针，便让我找护士处理。护士说需要剃一片头发，作为“病人”，最看不清楚伤口的就是我，我抱着试试的口气说：有那么严重？多大的伤口？一共就流了几滴血，确定要缝针吗？必须要剃头发吗？没想到，护士居然慢慢松口了：我再看看……不剃也能缝……不缝针也可以，其实伤口也不大……
这件事情最终就以涂抹一周的红霉素药膏为剧终，因为被“吓”头部感染比较严重，就打了破伤风。所以，这件事最终就以一小会儿的疼痛和“昂贵的”医药费结束了，哈哈，在这个过程中，我始终相信一定是过去伤害生命的坏种子爆掉了，非常感恩以如此小的力量爆掉。（我想，应该还有财富的坏种子爆掉，因为本来几块钱红霉素可以解决的事情最终花了四百多。）
八、想更加健康，那就认真种保护生命的种子吧。
健康问题。虽然知道自己并不够健康，但一直以来都没有太注意，之前保护生命也只是去种、并没有特意回向给健康。但突然持续出现眩晕，说话时气不足，中午时特别累、必须好好睡一觉才能维持下午的工作，中午总能沉沉睡去，而下午四点左右就又很累……我知道自己该正视健康问题了，六时书中开始重点记录健康、咖啡冥想。我想说其实我并不精进，但种子真的很有效，眩晕、气不足、几个小时候就很累的感觉慢慢消失了。
这段时间，我不断希望去解决更多的健康问题，比如气血不足等身体问题，比如能遇到真正让身体逐渐恢复健康的治疗方法，比如能使用真正健康的护肤、家庭清洁品……所有一切健康问题我都不担心，我猜你一定知道原因！
