生活哪里是一层一层上台阶或下台阶，生活分明是踩着一块浮冰去另一块浮冰，却永不知岸在何处。 by 吕彦妮
一天之计在于晨，一年之计在于春。也许是因为对这句话的极度认可，大家都会在年初这几天定下自己的年度计划，给自己一个仪式感。写下的时候，我们美美的想着：这一年想干什么，写下来，也许就实现了。
而现实是这样的，我激情满满的开始写年度计划，然后开始各种计划的购买工作和打鸡血的新动作。比如订购课程，开始往当当里添加各种书籍，晚上开始改变做做运动。
一天容易坚持，一个星期也可以，等到过了一个月慢慢开始放松自己，偶尔放弃一次，慢慢开始自我否定，到三个月的时候就彻底放弃了。这就是我，每次列年度计划，但却从来不去按天去实现。
长此以往，恶性循环。先放弃一个计划，慢慢把所有的计划都抛到九霄云外。到年底时又开始信誓旦旦，重新来一次，我要改变自己。没想到年复一年，我居然走的相同的路径。激情满满，信心爆棚，开始坚持，慢慢放弃，彻底失望。
这次看了很多文章，听了小强的《如何制定年度计划》音频，我终于知道自己做不下去的原因：，假大空全，太贪心。
比如我之前的年度计划是：
但是这几项都太大，太虚，没有具体的行动步骤，注定难以完成。最最重要的是，我太贪心了，我什么都想要，但是最后就什么都完不成。总结起来就四个字：假大空全。
一年365天，我们真正想做的事情超过三件以上，就会时间不够，导致计划无法完成。对照下自己写的年度计划，有5项，每一项对我来说都是挑战，当然无法完成。
所以我要做的第一步就是去除自己多余的计划，留下自己真正特别想做的，而不是跟风去做，觉得应该去做的。我首先划掉的是学英语。我喜欢英语，大二就过了四六级，但自从毕业后，工作从来不需要用英文，导致我现在英语急剧退步。考MBA那年，有英语考试，我临时抱佛脚学过一段。此后英语一直搁浅，学英语暂时用不到工作上，但是要花费的时间是每天，所以我2017先放弃这个计划，做自己更想做，更迫切需要做的。
第二个，划掉跑步300天。我在2015年坚持跑步，每天早上不跑就心里非常不爽。但是2016因为怀孕，我已经停跑一年，现在孩子还小，我暂时不能加入早跑行列，晚上更不现实，这项目标写下，注定完不成。
第三个，马甲线。马甲线需要积累，需要坚持与毅力。这对我我这个大肚腩还没减掉的人来说，立马要个马甲线真的不容易。这个目标是我非常想要的，那我把它分解，减轻，从一周运动三次开始。
去掉年度目标中的假大空全，突然全身心都放松了。当然去掉不想要的，留下想要的，并不代表一定可以实现这个年度计划。还需要把年度计划进行分解，变成可以实现的小步骤，持之以恒的坚持，才有可能让你的年度计划圆满完成。
那年度计划到底如何才能实现呢？什么样的年度计划才算面面俱到呢？嘿嘿，小强有告诉你哦。我们在列年度计划时，不要只顾着事业，不顾家庭，也不可只顾家庭，不顾学习。这样都要想到，那年度计划怎么少得了九宫格呢。一个完整的年度计划，首先从平衡年度目标的九宫格开始。
我们想要完美的人生，不单只享受，也不是一味的付出，我们需要有品质有温度的生活。年度目标里，学习成长、体验突破、休闲放松、工作事业、家庭生活、身体健康、理财方面、人际社群一个都不能少。
当我们列出这八大项目，就开始要付诸行动，把愿景转换为目标，把目标化作行动，让愿景变成现实。
其次：把愿景转换为目标。我们在写年度计划里会有很多美好的愿景。比如：我要变得美美的。那怎么样才算变美呢？我要瘦十斤。那你的目标就是瘦10斤。但这十斤该如何瘦下去呢？
第三：用SMART原则让目标更容易实现。这个smart原则其实是五个英文字母的开头，我们的目标必须是可实现的，想关联的，有持续性的。把每一个目标用SMART原则梳理一下，就会发现，哪些是我们真正想要完成的目标，哪些只是我们为了面子跟风定下的目标。顺便可以把非内心真正想要的目标去掉。而这些目标里，有些是需要养成的习惯。
第四：如何培养一个好的习惯，如何制作项目计划的“水滴计划法”。
好习惯的培养需要一个仪式感，也需要我们认真写下来，有周全的培养计划。比如我想要养成早起的习惯。我会认真写下：我要培养早起的习惯，因为早起能让我有自己的时间独立思考。如果我达成这个习惯，我会怎么样奖励自己，如果没达成我要做什么。当我们把习惯和项目做分解，离执行又近了一小步。
最后用4D工作法告诉我们，如何把目标放入每一天，每一天又如何能做到忙而不乱。有了他这个分享，我才知道，原来我的年度计划没完成，不是因为懒，而是因为没有认真思考，什么才是我真正想要的，什么才是我真的需要去做的。
认认真真听了七天，今天才终于有空写出来，如果你也要写年度计划，不妨去听听，应该会收获满满的。（喜马拉雅电台搜课程：小强）
年度计划不是一个神奇的产物，它和我们其他所有的事情一样，有规划，有步骤，有执行，有坚持，才最终会成为我们想要的样子，得到我们期望的结果。
