无戒学堂IP营打卡第308天，2530字，累计661205字。

《世界尽头的咖啡馆》，读了这本书，似乎突然触动了内心的一些什么神经。

书里的这些问题，我竟然从来没有想到过，更别说思考了。

我为什么来这里？我是一个独立的个体，机缘巧合，我来到了这里。

我常常会感到焦虑，因为各种各样的事情，因为生活琐碎，因为求而不得，因为太多的不如意，焦虑纠结。

可是我来到了这里，我活着，难道是为了焦虑和纠结吗！当然不是！

每个独特的生命都应该有自己存在的意义，每个人都应该有自己活着的价值。

我当然也是！

我开始关注当下，开始把眼光从昨天和明天挪回到今天，一下子发现其实最美好的最能掌控的是今天。

我是孩子的妈妈，那就珍惜热爱陪着孩子的每一个当下。

我喜欢读书写作，那就用心去写去读，感受这岁月静好。

过去我并不满足，我想要很多，物质的，精神的……可我要那么多干什么，有些东西并不由自己掌控。求而不得不如珍惜拥有！

我害怕死亡吗，我害怕的！我觉得我还有太多的事情没有做完，过去荒废的那些岁月啊，真是太可惜了。

害怕没有用，从现在开始，做自己喜欢的事情，享受每一个当下，也许一切都是自然而然的吧！

就像书里的约翰，工作很好，薪资很高，也很忙碌。

每个月的薪资支付了各种账单，购买了很多自己想要的东西后，也就所剩无几了。

约翰常常觉得自己被推着走，完全停不下来。想要休假，觉得太累了，想要思考。

幸运的是，来到了这个咖啡馆，通过好多个对话，似乎洞悉了太多的道理。

书里的那个渔夫的故事给我感触很深，渔夫看似懒散，每天却过着自己想要的生活。

商人确实很上进，可按他所想，辛苦奋斗几十年之后，退休了，想要过的却是渔夫现在就拥有的生活。

这个故事告诉我们：每一天都是一个机会，可以做任何你想做的事情，为什么要等到退休？没必要花那么多时间做准备，想做就去做。很多看似让生活圆满的东西，你未必需要。

我们常常想，等我退休了，我要去干这个干那个，我要去这里去那里。也许并不需要非要等到退休后，才能实现这些心愿吧！

说不定只要想干，现在就可以，当下就可以呢！

常听人说来日方长，也许不一定呢。谁能保证真的有来日方长呢，谁也不能确定自己究竟能活多久呢！

能不能等到退休是一回事，等到了退休，有没有能力和时间去又是一回事。

人生就是一个未知的过程，结果是一样的，我们能掌控的只有生命的过程。

我们没法决定生命的长度，但我们可以通过自己的不懈努力，决定生命的质量。

所以，想要干什么，不要犹豫，不要焦虑，不要纠结，立刻行动，现在就干。当下就是开始的最好时机，毫无疑问。

现在就去做自己喜欢的事情，现在就去做自己感兴趣的事情，现在就去做自己一直想做的事情。

不要等，人们大概只有在做自己喜欢的事情的时候，才能全心全意，浑身散发出的也是活力和斗志吧！

还有一个绿海龟的故事，绿海龟是一种脚蹼和头上都长着绿斑的大海龟。有一次，凯西在夏威夷海滩浮潜，看到一只绿海龟，因为是第一次见到这种海龟，凯西很兴奋。

为了能更好的观察绿海龟，凯西摘掉浮潜用的呼吸管，漂在水面上观察。绿海龟时不时划动脚蹼，但更多的时候只是在水中漂着。

但非常奇怪的是，尽管绿海龟游得很慢，而凯西还穿着蛙鞋，但是凯西怎么游也追不上它的速度。

第二天，凯西又来到这个地方观察了一天，终于发现了绿海龟的秘密。原来，绿海龟的动作遵循了海水的运动规律。

当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。

海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。凯西之所以无法追上它，就是因为凯西不顾海水的方向，自始至终都在划水。

这个故事告诉我们：人生的“反向海浪”就是那些消秏你注意力、精力和时间，与自己的PFE（存在意义）不相关的人、活动和各种事物。“正向海浪”就是能帮助你成就PFE的人、活动和事物。

在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。

任何事情都有规律可循，如果我们顺应事物发展的规律去做事，去做自己喜欢的事情，那自然要顺利很多。

在做事过程中，我们的焦点应该在我们关注的重点上，不要被反向的事物掣肘。

有些人有些事，可能就是来对我们进行挫折教育的，不要在意那些，学会关注正向的海浪吧！

还有一个移走高尔夫球的故事，这其实是迈克的一个客人亲身经历的事情。多年以来，这个人总是梦到自己要打一杆非常难打的高尔夫球。

在梦里，他要打的球要么放在窗框上，要么放在一大块岩石斜面上，要么放在其他各种荒唐又难打的地方。他试过各种姿势，但手感永远不对，他知道打下去肯定是一记坏球。

他变得很焦虑，可当他觉得自己终于做好准备，想要挥杆的时候，球又跑到另一个同样难打的新球位。如此反复，让他更加焦虑了。

直到有一天，他又做了同样的梦。但这一次，他突然意识到，自己完全可以把球捡起来，放到一个好打的位置去打啊！醒来之后，这个人顿悟了。

这个故事告诉我们：“除了你自己，没有人关心你在哪儿击球！”同理，在生活中，只有你最了解自己存在的意义，永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。

学会“移走你人生中的高尔夫球”，你可以对自己的命运做出选择。

是的，我们在生活中，常常会遇到各种各样的困难。每每遇到困难的时候，害怕焦虑纠结，都是没有用的。

敢于面对困难，把困难拿开，才是对的吧！

这本书，让我认真思考了自己。

我是那种多愁善感型的，特别容易胡思乱想，纠结焦虑。常常为过去发生的，为未来没有发生的但可能发生的，焦虑纠结。

现在想想，真是没有必要，过去的已经成为历史，再怎么复习回忆也没法改变。

未来还没有带来，还有无数未知的变数，去想又有什么用呢！

自己可以把控的只有当下，当下在自己的手里把握。

从此刻开始，让我珍惜当下，享受当下，珍惜我所拥有的一切，不为过去和未来浪费精力和时间吧！

想做什么就去做吧，有什么心愿就开始动手吧！

今天就是最早的开始，现在开始，总比未来遗憾要好很多。

尝试了，没有成功，也比从未开始要强很多吧！

我想是的，做自己喜欢的事情，一天天进步成长，把焦点放在最重要的事情上，其他的一笑而过，不去深究。

想做什么，就从现在开始，不要想着以后怎样，从此刻开始，立刻行动吧！

作者简介：沐小依，宝妈，无戒学堂学员，塔罗师，喜欢读书写作，愿日日精进，提升自己，做最好的自己。