在两性关系或是婚姻当中,确实存在着相处的秘密,也存在着潜在的杀手,这些“杀手”会让两人关系无法继续下去。
1. 对人不对事的批判和攻击
每对伴侣都会对彼此有不满的地方,也往往因为对方是我们最亲近的人,我们通常会最直接最不加掩饰的批评和评判对方。我们认为对方应该这样、应该那样。但是批判和抱怨是不一样的。批判攻击的是人,而不只是他们的行为。
如果你时常评判或批判对方,会让被对方越来越压抑、越来越愤怒,直到某一天突然爆发。
2. 瞧不起对方的蔑视
翻白眼、鼻子喷气、嘲弄、恶意且带有人身攻击的幽默……那种一副“瞧不起对方的蔑视”是谋杀关系里面最恐怖的。因为这样的嘲弄,你觉得无伤大雅,却深深的传递着“厌恶对方”的讯息,同时对对方的人格造成损害!
一旦你的另一半发现你的语言和肢体语言透露着你对他的“厌恶”,一段关系就很难继续发展下去了。因为,没有人喜欢跟讨厌自己的人相处,更没有人喜欢一直以来都用热脸贴别人的冷屁股。
3. 充满攻击性的自我防卫
自我防卫的心人人都会有,毕竟让另一个人完完全全地走进我们的心里,不是一件容易的事情。但是当自我防卫变成了推卸责任以及攻击对方,那就不是一件太愉快的事情了。
这样的自我防卫往往会让争吵没完没了,让冲突一发不可收拾,而当冲突总是没完没了,伴侣之间的紧绷程度也会持续升高。
4. 关闭心门,拒绝对方进入
在问题出现后、或者争吵后拒绝沟通、冷处理,并且在事件过后仍拒绝与对方谈内心的感受,这样的状况我们称之为冷暴力。
你对另一半筑起了高高的心墙,让对方再也无法走入你的心半步,这是非常可怕的。
内心筑墙的行为虽然可能让冲突在当下不继续恶化,但事后却会对关系造成深远的负面影响。
两个人一起的所有甜蜜与心酸,都只有两个人限定。所以与其说“都是因为跟你在一起,才有这么多问题”,不如说“感谢跟你一起,面对我们之间的问题。”
让关系更稳定幸福的三个关键
1. 实实在在地了解对方
Ta可能是要携手走一辈子的人,不过你确定你真的了解你另一半吗?
你了解Ta的梦想、了解Ta五年后,希望自己成为什么样的人吗?
你愿意除了共享Ta的快乐,也拥抱Ta的失意与落寞吗?
你能够看透Ta的优点和缺点,却依然爱着这个人吗?
了解对方,是维持良好亲密关系的不二法宝。如果你到现在还没有完全了解对方,那么,别说你付出了那么多,别说你多么得爱Ta!
2. 即使情绪失控,仍不伤对方
但当我们争吵的时候,也应该避免把所有负面情绪都投掷到另一半身上,因为这时候我们说出的话,都可能化作一把把利剑刺中对方最脆弱的部分。
切忌侮辱对方的人格,这种方式是最伤人的,永远不要说:“你这个废物”、“你这个蠢猪”等。
每对伴侣都应该养成属于自己的争吵和解方法,以及如何去化解当下的冲突。事后,也必须好好促膝长谈聊聊彼此之间的问题。
3. 吵架不过夜
最好的关系是:“争吵过后,还是想要爱你的冲动。”我们会争吵,但是争吵过后,还是想和对方一起生活,还是想和对方好好走向未来。
但是如果世界上有这么一个人,值得我们跟着他去揉合、去摩擦、去碰撞、去拥抱、去倾诉、去相爱,那该是多么美好的一件事情。