今天看《持续的幸福》，书中作者讲到积极心理学的应用，每天晚上记录当天发生的三件好事，要记录事件及原因，长久以往，人会越来越乐观，看到的世界也会更美好。今天我就来试试。
（1）第一件好事：今天看了两部电影《遗愿清单》和《神秘巨星》，因为它们让我明白生活的意义在于通过不断的去努力实现梦想，而不能等老了生病了才想要去抱怨生命不公！
（2）第二件好事：婆婆买了一大箱子小柑橘，因为它们富含大量的维生素c，接下来几天可以好好补补水啦，爱婆婆！
（3）第三件好事：好久没出门的我今晚去超市购物啦！因为既放松了心情，又采购了食材，为明天做包子和汤圆做准备，很是期待明天的成果！
积极心理学让我想到了“半杯水”理论，乐观的人看到半杯水会说：“真幸运，还有半杯水”，而悲观的人却会说：“真倒霉，就只有半杯水了”。所以我们要做一个乐观的人，眼里就会看到更多的美好之事，而自动过滤掉不好的事，每天都有一个好心情！
