中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第793天 2020—8—12
1.咨询设置是对咨询的敬畏，作为咨询师，要严格遵从咨询设置。
2.咨询中想在哪些地方停留，要看来访者的意见，以来访者为主，不偷走来访者的声音。对来访者说的话，要去不断澄清和具体化，要有好奇之心。比如，来访者说好好学习，可以问他：怎么做是你认为的好好学习呢？有的家长不允许孩子发声，孩子的心声出不来，时间长就成了问题孩子。
3.在咨询中忘掉技术，陪伴着来访者，感受着他的感受，道永远大于术。以来访者为主，不以改变为目的才有改变的可能，在他的世界里，他是对的。咨询师用心学技术，在咨询中尽可能忘掉技术，用自己的人品做咨询，让来访者感觉舒服。让来访者多说，感受着他的知觉，咨询师放下评判，充满好奇之心。心理咨询是一个过程，一次咨询可能解决不了什么问题，咨询师要接纳自己的无能和咨询的无效。
4.咨询前先收集来访者的资料，比如来访者的名字、年龄、性别、爱好兴趣、成长经历、父母工作情况等。当天不约咨询，咨询师要掌握话语权，掌握“势”。电话收集资料不要超过十分钟，简单聊一聊，也可以用文字的形式发在微信中。首次咨询一般是一个半小时到两个小时，见面要叫出来访者的名字，可以了解一下他是否去医院看过，是否咨询过？在哪些机构做的咨询？如果去医院看过，医生是怎么诊断的？量表做了几个？评分是多少？量表拿了吗？如果有吃药的情况，问一下吃了什么药？吃过药之后效果如何？
5.在咨询中，咨询师不要过多表达自己的观点，暴露自己就不能保持中立，赞美是一种导向，一种引导，赞美太多是不合适的。比如，来访者说听音乐能减缓自己的焦虑情绪，咨询师不能直接赞美说这个方法很好，而是要充满好奇地问：听什么音乐？经常听吗？听完后感受如何？如果孩子咨询时，妈妈不停地送水，就要问孩子：需要妈妈进来吗？也可以问妈妈：你要进来聊吗？
6.咨询师懂得多，但不往外撩就是高手，看透不说透，可以引导着来访者去聊，像水引子一样。
7.在咨询中，咨询师和来访者一般不要有双重角色。
8.咨询师可以思考：如果你是来访者，你希望咨询师做什么？在咨询陷入困境时，也可以问来访者：你希望我做些什么？
9.一段婚姻没有结束，一定有他的道理。
10.咨询师卷入太多，可以觉察一下：自己是否曾经有过相同的经历，如果做不了就避开。在咨询中，咨询师如果泪流满面，可以觉察自己：眼泪在告诉自己什么？
11.来访者咨询前要有诊断，看他是否有器质性病变，是否有精神方面的障碍，是否是神经症（焦虑症、抑郁症、恐惧症、疑病症、神经衰弱）或人格障碍。
12.咨询师对咨询的每一步都要有好奇（是什么……怎样……），像探索宝藏一样慢慢地往前走。
13.咨询结束一般不对咨询效果进行评量，这会让来访者难为情。评量问句一般是评量来访者的信心、状态等。
