2018年已经开始了，崭新的一年总是意味着更多的可能性，在此列下我在新的一年里想要养成的小习惯，结合100天行动一步一步的实践起来。
1.每天早起1小时
现在基本上是7点起床，每天早起1小时，有更多的时间看书学习做想做的事情。
2.睡前看书四十分钟或1小时
以前每天睡前会浪费很多时间在手机上，刷朋友圈，看微博，不仅眼睛难受还影响睡眠，用阅读来代替充实自我。
3.陪孩子时不看手机
全身心地陪伴孩子，给她读故事、听音乐、做游戏或者小手工，只要她喜欢我就陪着，让她知道妈妈是真的爱她，而不是敷衍。
4.尽可能多走路，少坐车
根据BBC《锻炼的真相》纪录片里的研究，每天只花1小时去健身房效果并没有餐厅服务员来回不停走动消耗的热量多。因此在生活中尽量增加活动的机会，不要让自己闲着。
5.上班时，每隔一小时起来活动几分钟，避免久坐
上班时间很容易久坐，提醒自己起来活动，让身体舒展一下，效率会更好。
6.吃饭细嚼慢咽
这个小习惯好处多多，不仅可以让胃更好消化，还能在不知不觉中少吃一点，有利于减肥。
7.做事动作当快点
事情分轻重，日常刷牙洗脸之类的事情应该动作快点，把更多地时间花在有用的地方。
8.看书做笔记，写读后感
每次看书都是看完就完了，等到年底一盘点却想不起来什么，还是好好做笔记，写读后感吧，记录自己的真实想法，以后再看也能发现不同。
9.保持每周2次健身
自从产后为恢复身材开始健身后发现这真是个值得投资时间和精力的习惯，效果看得到，身体素质也好了，整个人感觉在发光，每天精神抖擞的工作生活，也给负面情绪增加了一个发泄解压的渠道，18年继续坚持！
10.每天记日记
希望以后每年都可以看到之前的点滴和进步，记忆有限，那就让笔头勤快起来吧。
18年，心想事成！成为更好的自己。
最后，放上这首歌，早日实现自己的简单生活吧。
