文章编号001  2017.7.22 BY刘寻

成长类的书籍，在我们出现职业倦怠的时候还是可以看看的，不关你是菜鸟还是老鸟，总之一句话推荐：30元的小书加上1.5小时的时间还是值得的，编著书籍也有精品。

这本书是橙子学院推出的也是古典老师编著的书籍，原本对于大合集的书籍我是不太感冒的，但对于一些个人成长领域的大咖我还是持热情态度学习的，以起到在自己懈怠时醍醐灌顶的作用，比如领英出品的《你从未真正拼过》，也是个人成长领域的好书，尤其适合5年以内的职场新人，甚至可以作为入职培训的一些素材使用，顺便推荐一下。

《成为你想要的改变》，老实讲我是被古典老师的品牌和书名吸引的，当然目前我也进入到这个阶段，参加易效能100天改变训练营也是出于这个目的。我看书基本分为四类：个人成长、专业书籍、前沿思潮/思维拓展、育儿修心。对于进入职场10年的老鸟，有时在终生学习的道路上也需要有成长导师敲我一下，温故而知新。这些文章基本在一些热门的平台或APP都有阅读，但不是分成模块梳理，也许时间太长，基本忘掉了，属于学习的第一层次增加了一些谈资而言。那我现在做一个梳理，希望能进入到第二/三层次，转化成一个行动和工具方法。现在就我所吸收的要点进行如下罗列：

一、走出思维里的迷宫

1、若非要定义成功，就是“用持续有成就感的方式过一生”。有成就感的前提是你要对这件事情“有感觉”；“持续”的前提是，你需要不断地精进自己的能力；“过一生”意味着，在人生不同阶段的成就感不同，你的成功标准会不一样。

2、“7+3”模式：选方向，看比自己大7岁左右且欣赏的人；选技术，看比自己早做3年且成功的人。探索成功模式的这条路上，没有直路，只有不断试错，体验是必要的付出。所以，平庸模式是“用持续让别人有成就感的方式过一生”。作为一条狗，参加一场兔子的“胡萝卜”杯比赛，是不是傻呢？

3、你不知道的二八三次方原则：简单来说，你应该不断发现并追求在一个系统里面更加精华的部分，这样你的效能才会比别人高很多倍。

4、成长的态度：眼界、思辨、开放。一个人牛不牛，其实并不是看他知道多少事情，而是取决于他能应用多少知识。你一旦开始独立判断，就容易总是以某一个维度判断，那么新东西进不来，那你也没办法进行下一轮的眼界、思辨、开放。

5、三人成长系统：导师指点、伙伴陪伴、竞争者不断挑战。

成长永远没有舒适区。所谓的精进，就是一个持续的、快乐的、保持不适的过程——成长过程是那么不适，但是结果又是那么愉快，一次次让自己的生命升级。

6、如何做好选择——建立原则体系并有意识地收集与完善自己的原则，添加到原则清单中，大原则基本不变，但小原则应该是随着自己成长与进步不断地进行更新与变化。

花钱能搞定的事，就别浪费其他资源（认清成本的大小）

诚信问题绝不妥协（保护个人声誉）

保持开放的心态（接受来自外界更多的刺激）

不轻易在背后议论别人的是非（于他于己都没有好处）

保持运动的习惯，进行身体管理（身体是革命的本钱啊）

及时沟通，有想法就表达（别指望让别人取材你的心思，没这闲工夫）

用输出倒逼输入（对目前的我来说是成长的关键节点）

对周围的人善意（攒人品）

尊重自己的感受（只有尊重了自己，才能真正做到尊重他人）

保留适当的随机性（给惊喜留有余地）

干一件事之前，一定要明确干这件事的目的，并确认自己对目的本身充满干劲。

7、破除你的纠结，只需要问这一个问题：加入这两个选项，过了两三年以后，你分别都后悔了，那会是什么样的？你觉得哪个后悔更能忍受一点？

因为人们对未来的决策思路分为两种：愿景导向和后悔导向

假如，你不想让那个特别后悔的后果发生，面对当下这两个选项，你会做点什么？

8、在情商高的人眼中，这个世界是怎样的？——没有什么问题是不能沟通的，没有什么矛盾是不能解决的。所谓解决问题的意识，就是态度上要乐于沟通，手段上要穷尽一切可能。我们在与别人进行协作时，要看看自己手里有什么，再想想对方那里缺什么。有时，困住我们的不是外界的阻力，而是我们自己的惯性思维。

二、你都不知道自己要什么，还好意思说奋斗

1、成功就＝目标，其他一切都是这句话的注解。当你知道自己想要的，就会为别人想要的打工。当你不知道自己想要什么，没有自己的标准时，别人的标准或者社会的标准就会成为你的标准。

马云说：“梦想还是要有的，万一实现了呢？”我想说：“事情还是要抓紧办的，万一死了呢？”总之，趁活着要赶紧行动才是。

A问自己假如现在死去，我后悔还没做的事情有哪些？知死焉知生，此生未完成。

B列出自己的后悔事件清单。看得见摸的着。

C用目标树对事情进行分解，直到可执行。

D、执行并坚持。

E、一手坚持抓不做会有大遗憾的事，一手随时抓取不做会有小遗憾的事。两手抓，两手都要硬。

2、找到你真正喜欢的是什么

你是否愿意在某件事上花费事件，是否能找到沉浸感，是否能够持续投入，这三个指标可以帮你发现，你喜欢的到底是什么？蔡康永说过“人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错让你动心的人和事，错过新风景”。你喜欢什么，有时候不是你坐在在那儿想出来的，而是迈开双脚去试出来的。

现在偷的每一个懒，都可能是再为未来的自己挖一个坑。偷懒，其实是提前预支了不属于自己的舒适。当未来某一天，你需要某个技能或特质帮自己渡过难关时，却发现自己早在过去的某一天亲手扼杀了它，那真叫一个悔不当初。

“花有重开日，人无再少年”路是自己铺的，坑也是自己挖的。你在偷懒的时候，别人都在努力地给自己铺路，这样差距不就越拉越大了吗？

试着把刚才所有的抱怨都用“如何”做开头重新说一遍。

三、有一个怪圈叫“越努力越迷茫”

1、焦虑症——松鼠症——懒癌，本世界三大绝症，其实是个死循环。

2、扩充学习资源——人、事、网、书。

找学习资源的能力，就是搜索能力。

最好的方式是：

A、从有经验的人开始，根据你提出的问题给你清晰的建议、方向和边界

B、找到行业目标，看看人家是怎么做的

C、进一步运用网络搜索资料和书的总结及评论，最后才是系统地看书。

D、让你的输出有结构。每个人都应该动笔，写作不是为了传播，至少是为了思考和学习，建立一座属于自己的金字塔。

3、成人学习的“721法则”——人与知识的“握手”，知识与场景的“握手”，人与人的“握手”

导师愿意帮助你的前提，首先，你得是愿意帮助自己的人。如果连在网站上轻松就能找到的知识都不愿意去搜索，连导师在文章里写得明明白白的事情你都不愿意去查阅，他为什么要跟你多讲几句？其次，提问时请先确保是一个优质的问题，起码也是一个清晰的问题，一来不耽误导师的时间，二来提升自己思考的能力。

4、上班的8小时，最有资源做自己真正想做的事。

你会意识到，所有能改变你人生的工作、生活和机会，都意味着某种底层核心能力的提升。而处处有练习机会，你几乎能在所有的白天工作时间里找到修炼这个能力的机会。

在下班时培养梦想，在工作中练习梦想——这会让技能发展更快。

上下班分离的策略会让上班、下班都痛苦，而最好的方式是整合两者——让新的能力汇入老的工作中，获得新收益，最后强化新方向。工作也是实现梦想的一种练习，未来支持你梦想的能力，都是现在上班的时候练出来的。

工作还能培养一种更重要的底层能力——把不喜欢的事情做到80.即使是你最热爱的工作，也至少有30%是你不那么喜欢的。

最好的成长方式，不是晚上加班突击两小时，而是在某一个领域提升你思想的新陈代谢——晚上学习新知，白天8小时要时刻找机会刻意训练。

5、知名职场生涯规划师古典老师曾经说过“作为职业规划师，我想告诉你关于工资的一个秘密，年薪和月薪都是相当有欺骗性的东西。真正起作用的，是时薪——你一定要看看自己的单位时间是否更加值钱”

要想提高自己自己的身价，就要学会借力，向更大的平台靠拢。同时学会外包，善于聚焦。“如果你每天都在做十分重要的事，你就会成为十分重要的人；如果你每天都在做不太重要的事，那么你就会成为不太重要的人。”所以，为了能够集中精力去做那些更重要的事情，我们一定要有外包的思维。

6、知道但做不到，是因为你总是在暗示自己做不到

习惯性的负面思维，会蒙蔽你看到更多可能性的双眼，甚至会让你产生对抗性，阻碍你去思考改善现状的办法。

简则明，多则惑。想法太多而无法聚焦，只靠想而不去行动，就什么也留不住。

知道但做不到是因为你的内心并不认可你所做的事。

7、我们都需要成就感来刺激自己，让自己不要放弃。如果你在坚持做一件事情，是不是应该想想：我的成就感可能在哪里？我怎样才能获得成就感，让他不要太晚才来？

四、成长也会有套路

1、高效能才是真正的高效率

效能是指未来有可能达成的产量问题，效率只是你当日的产出问题。

高效能的本质，就是如何用同样的资源产出更多的结果。

横向的二八原则：找到一个目标，下面有很多个要素的时候，你不如在每个要素上做20%的努力，那比你在一个地方做出100%的努力要强很多。

2、干活的仪式感。

简单来说，仪式感就是一种强烈的自我暗示，是一种精神上的礼仪。这种提示能让自我发生变化——让自己的反应能力、思考能力、专注能力在一段时间内提升到一个“绝对工作”的状态，这段时间称为“神圣时间”。除非特殊情况，万万不可打破契约。因为每一次对契约的破坏，都是对个人自信的打击。在能够“短期获益”的事物面前，很少能有人抵挡住诱惑，所以需要建立隔离区，建造一个“绝对工作的领域”。

五、那些“功利的世界”教会我们的事

1、自由职业不是一份职业，而是一种能力状态，与其叫自由职业者，不如称为“自由职业态”。自由职业态，意味着你能够以自身能力为产品，构成一个完整的商业闭环。

自由职业的核心是职业，而不是自由，自由职业是一个人的创业。自由职业的自由，不是辞职的自由，而是选择的自由。这个选择背后，是能力的自由。

自由职业态=能力产品化+自我管理+品牌营销+自我更新+理财

2、这些年的城市生活教给我一个生存法则：每个人都很忙累，不给别人添乱是一种美德，能用钱解决的事情，千万不要欠人情。因为钱付得起，而人情有可能还不起。

3、商业带来的效率

精力有限，不在不擅长也不喜欢的事情上浪费时间，节约下的精力和时间，我可以在其他擅长的地方给予我的孩子。比如：为她成长的不同阶段挑选适合的读物，给她讲故事，培养她阅读的兴趣和习惯，教她精准地用语言表达。。。。。。

把摸索的时间和精力用在你最想获得发展的地方，是性价比最高的选择。

4、发展自己拥有多种技能在多个平台的圈子

“行业+企业+职位”的老路，会被“圈子×能力×特色”取代

同行、同业、同事、同学、同居......这些都是圈子

如果能力不是业内第一，你可以不断缩小或者换圈子，并成为其中某个细分的第一。当瘸子和能力一定，你需要找到和放大自己“让人讨喜的特色”

最后，认真思考下面这些让你升值的问题吧：

你接触最多的6个人的身价是多少？

你的能力在业内大概是什么水平？哪一项比较优秀？

你有什么“让人喜欢的特色”？你该如何将特色表达给大众？