有一个学僧元持在无德禅师座下参学，虽然精勤用功，但始终无法对禅法有所体悟。故有一次在晚参时，元持特别请示无德禅师道，弟子进入丛林多年，一切仍然懵懂不知，空受信施供养，每日一无所悟，请老师慈悲指示，每天在修持，作务之外，还有什么是必修的课程？
无德禅师回答道，你最好看管你的两只鹫，两只鹿，两只鹰，并且约束口中一条虫。同时不断的斗一只熊和看护一个病人，如果能做到并善尽职责，相信对你会有很大的帮助。
元持不解地说道，老师，弟子孓然一身来此参学，身边并不存在有什么鹫，鹿，鹰之类的动物，如何看管？更何况我想知道的是与参学有关的必修课程，与这些动物有什么关系呢？
无德禅师含笑道，我说的两只鹫，就是你时常要警戒的眼睛——非礼勿视。两只鹿，是你需要把持的双脚，使它不要走罪恶的道路——非礼勿行。两只鹰，是你的双手，要让它经常工作，善尽自己的责任——非礼勿动。我说的一条虫就是你的舌头，你应该紧紧约束它——非礼勿言。这只熊就是你的心，你要克制它的自私与个人主义——非礼勿想。这个病人就是指你的身体，希望你不要让它陷于罪恶，我想在修道上这些实在是不可少的必修课程。
管好自己，是生活中的一种固然的必须，也是生命里的一种诚然的必要，更是人生的一种欣然的必定。
善于管理自己，就要专注的精勤用功，做到非礼勿视，非礼勿行，非礼勿动，非礼勿言，非礼勿想，才能顺利实现自己的目标。
