纪念人生首个半马D70

从2015年到2018年,断断续续跑步1000公里,2018年6月18日端午节,终于完成人生中首个半程马拉松。不安的时候,坐下来写;懒散的时候,出门去跑;人生首个半马,相信无限可能。

今年端午,温度宜人,在家读书无法静心,只想睡觉,外加家人都午休了,自己今天的跑步计划尚未完成,于是开始出门跑步。两点多钟,小区的人还不少,都三五成群的聊天,打牌,下棋,阴天,有风,跑步的却只有我一个,一个就一个吧!实现梦想的坚持总是孤独的,很多时候我们需要享受孤独。

最开始的目标是10公里,为了实现这个目标提前做了比较充分热身准备,拉伸小腿,大腿,扩胸,转体,充分活动开。10公里对我来说不算是挑战,状态好,时间充足时算是常规练习。端午气温宜人,状态较好,跑了前半程后感觉可以挑战一下90分钟,慢慢的10公里最快跑步成绩被打破,创造了新的记录;最远跑步距离被打破,创造了最远跑步距离记录;最长跑步时间被打破,创造了最长跑步时间记录;这个时候自己坚持的每一步都是在创造新的记录,这种感觉非常美妙,这时候还没有到90分钟,已经跑了14公里;既然已经在创造记录了,也是我跑过的最远记录,心中渐渐燃起来跑半马的念头,因为在前期跑步记录中,keep预测我有跑半马的实力,但从来没有挑战过,而且状态好,从来没有如此接近过半马,这次如果放弃了,下次再有这样的状态,这么的接近还不知道什么时候呢?于是确定了自己的端午终极目标:完成半马。一步一步打破记录,确立新的目标,一步一步完成新的挑战,感觉从未如此好过,最后跑着跑着都会发出会心的微笑,这是一种慢慢接近目标的喜悦,这是一种挑战自我的满足,这是一种相信人生无限可能的实践;就在自己的脚下,就在自己的坚持中一步步实现。

跑步半马是身体的挑战,是一个全程马拉松的一半;我完成的首个马拉松是写作马拉松,坚持42天,每天日更;写作马拉松也不是一个轻松的挑战,每天固定的时间写作,有时真的感觉无话可说还在继续坚持,还在绞尽脑汁创作,和跑步一样,中间一段时间特别想放弃,当我们熬过了那一段最艰难的时刻,后面我们又会拥有较好的状态,继续创造一个新的记录,就这样不知不觉坚持了70天,也写出了10万字,在写作的道路上不会停息也不能停息,写作马拉松永无止境。

人生也是一场马拉松,我已经跑了三分之一,在这三分之一的人生中有过积极努力的时刻,有过悲伤失意的时刻,有过快乐,有过兴奋,有过激动,有过悲伤,更多的是平淡,平淡是一种极好的状态,就像跑马拉松的时候,我们不需要全力冲刺,也不能全力冲刺,我们需要的是做好心理准备,预测到这是一个漫长艰难的过程,保持好自己的节奏,设立一个个小目标,在实现小目标的情况下增强自信,不断的坚持,完成一个又一个的小目标,最终完成人生的马拉松。

人生的马拉松才刚刚开始,也许我们暂时落后,也许对另一些人我们处于暂时领先的地位,但这些都不重要,重要的是我们准备如何完成剩余的马拉松?继续懒懒散散看着别人一骑绝尘还是重新确立计划,日行二十英里,脚踏实地的坚持完成每日目标,完成每一个阶段性的小目标,最终完成整个人生马拉松?这都是一种选择,贫穷还是富有,健康亦或疾病,无关努力,只在于选择;做出了怎样的选择就会付出怎样的努力,选择富有,健康就会努力学习,阅读,锻炼,提升自己,优化自己;选择贫穷,疾病就会继续浑浑噩噩,虚掷光阴;人生的马拉松也是一种选择,有的人开始时全力冲刺保持领先,一段时间后后劲不足,渐渐落后;有的人准备工作没做好,跑到中途不得不放弃;有的人有明确的目标与计划,有策略的实现每一个阶段的小目标,集小成功为大胜利,最终成为人生赢家。做出什么样的选择就会做出什么样的行为,做出什么样的行为就会产生什么样的结果,最后成就我们的人生。

人生就是一场马拉松,我们不需要犹豫,不需要沮丧,更不需要恐惧,我们需要希望,需要计划,需要目标,需要脚踏实地的去跑,需要付出时间和精力在对未来有益的事情上。成功是得到我们想要的,幸福则是喜欢我们得到的,在人生的马拉松中我希望成为一个成功而幸福的人。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,636评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,890评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,680评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,766评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,665评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,045评论 1 276
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,515评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,182评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,334评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,274评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,319评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,002评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,599评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,675评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,917评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,309评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,885评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 这是村上春树唯一一本真正意义上谈论自己的书。在本书中,村上春树探讨了自己为何二十多年坚持跑步,又是如何成为小说家的...
    惜她阅读 1,647评论 0 12
  • 学号-姓名成长日记《2017年9月14日》 【参加拥抱未来精准教育连续第5天】 1、今天宝宝值得夸奖的地方或让你感...
    科研女神经阅读 348评论 0 0
  • 今天去看了《一条狗的使命》 也许生命的意义大概真的是不去思考意义吧 活在当下 也许真的是对的 也有种感觉 就像是如...
    异想布岛阅读 98评论 0 0
  • 为什么突然觉得java不好找工作了? 门槛提升 近些年中国的软件有了长足的发展,特别是在编程语言方面,十年前跨专业...
    糖宝_阅读 411评论 0 0
  • 不知道是不是台灣比較小的原因,抓一把外國人扔進台灣和廣州,後者也許因為人太多稀釋了“外國人密度”,以至於我在廣州一...
    越飛阅读 9,936评论 5 7