在挑战日更282天之后，我终于断更了，并且退出了日更挑战。282天，离我曾经的365天目标就差83天，遗憾吗？刚开始确实是有的。但是，现在来看，当初的放弃也许是正确的。为什么呢？
一是，焦虑。
当初的自己已经陷入日更的焦虑状态，压力山大。
这不是我想要的状态。这样的状态下，根本没法写出有价值，有深度，有思想的文字。日日更，日日水，日日凑，这样的日更有何意义？不仅耗费了自己的时间，更浪费了众多好友的时间。既然于己于人都无益，不如及时止损，另寻出路。
二是，输入不够，内存不足。
由于自身有效的输入不够，日更200多天后，内存已经严重不足，导致在写作的道路上已经到了穷途末路，黔驴技穷的境地。
是时候停下来，好好反思，丰富阅读，提升内在了。
三是，为了找回年味。
当时已是接近年关，我国最重要的节日—新春佳节即将来临。
由于去年的自己还在常规治疗之中，精力和体力都不允许过多参与其中。
同时因为我的原因，家人也没有了以往过年的心情和兴致，所以，去年过年简单而平淡，缺少了过年应有的年味。
今年不同了，自我感觉明显好转。于是早早地就开始大扫除，实行断舍离。该收收，该扔扔，该送送，换洗床单被套，擦窗户，换窗帘，贴窗花，对联，福字，鲜花，一样不落。还有水果，糖果，点心，饺子，汤圆，面条全部准备好。
这样一通下来，每天不要说更文，就是阅读点评各位文章的时间也少得可怜。
所以，自我觉得当初决定断更是明智的。即使当时不断，春节期间肯定也会断的。而且，如果没断，这个春节可能也不会玩得这么嗨，这么痛快，这么心无旁骛，随心所欲，收获一个无比美丽曼妙的心情。
当然，断更不等于不更。我还是会更文，只是不再是日更，而是随心随性，有感而发。
在不放弃更文的同时，把更多的时间用于阅读和背诵古诗词。
背诵诗词是为了磨练自己的心性。尽管经历了这场疾病，自己的心态有了很大的改变。但是，依旧浮躁，不够沉静，平和，淡定。
经过二十多天的诗词背诵，感觉自己的心境有了一点点的改变，尽管很微弱，但只要在改变就是好事，不是吗？
从断更到现在已经背诵了75首诗词，最开心的是，曾经望而却步的《春江花月夜》，《将进酒》，《把酒问月》，《佳人》,如今也能熟练的背诵了。
也许有人会问，背诵古诗词有何价值？我也不知道，就是突然间有了兴趣。
每天能够背诵几首，从中感受古人或美妙，或梦幻，或哀怨，或悲伤，或动人，或明艳，或激荡的情感，整个人会有种身心通透，神清气爽的感觉。
而且一旦背诵了一首以前久背不下的诗词，还会心生一点小小的成就感。这是不是也是虚荣心作祟？^_^^_^
因为背诵古诗词，磨练了自己的耐性，我发现自己阅读的专注力有了一丝丝的提升。
这一点，从我阅读的状态和效果中可以感受得到。
前面写道，我之前内心浮躁，容易分神，很难专注阅读。每次拿起书，眼睛盯着书本，脑子里却如脱缰的野马，肆意纵横。看的什么？不知道。这样的阅读，有何意义？怎么可能帮助自己提高认知能力，写作能力？
断更后，我借鉴了友友们多次分享的番茄时间法。
把时间细化，分割成自己能够专注的时间。从五分钟开始，然后是十分钟，十五分钟，二十分钟，二十五分钟。
不要对五分钟不屑一顾，最初的自己真的连五分钟都无法专注。现在到二十五分钟了。以后还需进一步提升。
所以，在这里我想说的就是，断更25天之后，我没有后悔，因为这期间，我有了自己的收获。
收获了对诗词的热爱，收获了阅读的专注力，最重要的是，收获了对写作更加深切的的热情。
我不知道这些变化能为我带来什么，但是我相信，只要不放弃，只要持之以恒，总会有惊喜等着我的。^_^^_^
