一、学习的本质是什么？
深度思考。不断调整改变我们的假设，让我们在正确的假设下做出合理的判断和决策。
二、提升学习能力的三个常用方法：反思、以教为学和刻意练习。
反思：对产生结果的原因进行分析。
做事的顺序：做出假设――采取行动――产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）――研究原先假设――反思校正假设
反思在学习中起到的三个作用：
①发现知识误区：跳跃性假设（场景――结论），更正后：事实――大脑解读――假设――行为
②促进已有知识产生新知识：把过去遇到的问题或已有的知识联结起来，举一反三
③检验学习的新知识是否用了起来：对标管理，每日反思
提升反思能力的三个方法：①从小事反思，深入突破；②把生活案例化处理；③培养记反思日记的习惯。
