「教练对话」我的人生意图宣言:以爱和喜悦的方式,去体验生命的合一。

美好会发生

越玩越富足🔮 心流书写❤️
今天是kin124(Resonant Seed)共振黄种子,传说中的神秘中柱,白镜子波快速显化的能量。

早上抽到一张生命流动卡牌是「情绪」,我开始有点不敢相信,怎么会抽到一张情绪呢,然后我闭上眼睛又摸了一次,我把牌都打乱了抽到的还是「情绪」。好吧。我就好奇仔细阅读「情绪」牌面的文字,最后一句是:“生命的每个当下都是礼物,请享受它!”
生命流动卡·情绪

我们如何看待情绪,如何感受情绪,实际上也是一次能量调频的过程。而情绪最后给我们带来的就是一份生命的礼物,只要我们能够看见ta。

问问自己:你想播下什么种子?
如果你播下美好,你就会收获美好。
如果你播下丰盛,你就会收获丰盛。
如果你播下喜悦,你就会收获喜悦。
如果你播下爱,你就会收获爱。

感恩宇宙共时力量。感恩生命中的每一次美好的遇见。谢谢生命中有你的陪伴。爱你爱你❤️

🌟一个连接

今天能量的确很强哇,看到大家有一些内在的东西出来。有的时候我们心里一些东西透过文字传达出来,可能会有一些误解。每个人想要表达的东西有可能不在一个频道/频率上。那可能会给内心带去受伤的部分。我链接了一下其中的姑娘A,我告诉她:我看到你内心的一些表达跟我有共振的地方,比如身体感受,比如表达即是关心。

看到A的视频号分享的是英语学习相关,我刚好在考英语教师资格证,因此我说出了好好学英语的愿望。然后A就主动给我分享了一个视频,哔哩哔哩里一个非常高能的剪辑视频,我特别特别喜欢,他讲的这个「语言习得」,学英语就是一定要用起来,也非常非常强调英文原版阅读是最好的词汇语法语感的积累,而口语表达就是要多说多听。
我当时就在想:天呐,真的是我想要的东西宇宙都会送过来。


语言习得法

可理解输入学习

因为我刚好在计划一篇世界读书日的文章。而这个视频就是我想要的素材。太感人了。我就特别的高兴特别的开心,我觉得这个视频对我而言是一个很好的礼物。包括我所看到的这一场对话,我会觉得对于我们而言,也是一份很好的礼物,因为我们看见了,我们也有去做一些回应,虽然这些回应可能不是对方需要听到的,但当我们去表达出来,表达也是一种情绪的释放,所以我觉得也是好事。

林宝发自内心的顿悟:谢谢“你”愿意表达对我的关心。因为最终,我愿我如流水,如星辰,如宇宙,我存在,我呼吸,无论别人如何“愿”。

刚才说到B站,我其实一直没有成为B站的正式用户,因为要答题的,有100道选择题,我一直没有完成,然后今天我就打开很快速的做完了,而且我选的几乎都是正确答案,即使这个片子我根本没有看过,我选了三个主题#文学、绘画、电影#,我选这三个主题,因为符合我的兴趣和相对熟悉的领域。)结果那些题目我就全部蒙对了,天哪,这也太神奇了,直觉太准。灵光一现的感觉。这份卷子真的是暂停在那里好长一段时间,今天以一种很意想不到很流畅的方式去进入,做完了一件未竟之事。很开心。

🐬一只海豚的故事

早上的时候呢,舞动群L发了一张黄历,他说今天没有吉神只有凶神一堆怎么应对?我开始也没仔细看,就是对应了玛雅中柱能量。我的直觉是这代表今天能量比较大,要保持觉知、注意觉察情绪。共时到玛雅:你想播下怎样的一颗种子?。。。再回看了一下这个黄历,发现左边是一个胎神,就是胚胎孕育生命的力量。正面右边有死神,也对应到了生命的循环,死亡也是新生命的起点。还有朱雀,也有对应到要觉察情绪。

过了一会L发来一张照片,照片上是在一个海边,他说:今早阴雨绵绵,感觉脚踝莫名不舒服,但还是照例去海边散步,结果呢,他看见一只搁浅死去的海豚。(海豚嘴里好像还含着一只小海豚(又像一个脏器)雨水打在它身上,海水青碧可爱,那种对比很超现实。他说:死亡会带来超现实的感官体验。(L补充:救生员说海豚被船撞到了。)

大家有给到一些回应。Coco画了一副海豚的画。然后BoBo弹奏了钢琴曲,很好听,共振了爱。这种共振流动的音乐能够给人一种很治愈的感觉。感恩宇宙共时。感谢这只海豚的出现,让我们看见,也让我想到海洋污染/动物保护/守护地球家园🌍这件事非常重要。

ps:兮木发了一篇女子部落诞生记,讲到说“带动村民的,不是经济收入,而是内在的富足;不是向外看,而是回归家园,让他们看见被他们弃之如敝履的宝贝”。我觉得很有触动有共鸣。拥有并享受内在的富足。(金钱课题)

🌞一场对话

早上的时候,我们的个人成长教练@宸星跟我约时间,因为之前有说好了,ikigai会有一次教练对话。我们约了1:30,一个小时的对话,做了一个人生愿景的教练,神奇找到了我自己生命中的关键词:轻松,和谐,快乐,释然;智慧,不放弃,阅读,自然。(从八个关键词里最终选择了一个:轻松😉放松relax)

我最终的人生意图:放松身心,去大自然中玩耍,这就是智慧。我是一个有智慧的人,我爱接触大自然,享受阅读,看见生活中的美好、分享喜悦,在生活中创造爱的空间,让他人感受到爱,不放弃希望。成为爱的传播者the speaker of love!!

(如果我们知道人生是苦,为何不能以一种轻松的方式去生活,去爱着~)

我的生命宣言:当我对生命过往释然,我便以一种轻松的方式,去构建和谐关系,去创建快乐的空间,以一种爱和喜悦的方式去体验生命,去分享爱、喜悦、平和 合一。最终达到那种全然的放松合一。

整个对话过程,有惊喜有流动也有平静有纠结的点,最终是很开心的。
定了一个小目标:就是早起+用英语来学习、英语面试加油。

后来增加的部分:想明白了,原来,那些可以让我放松去玩的事情就是我真正热爱的:读书 绘画 舞动 冥想 英语 教育。最近有链接到安东尼自然疗法,买了他的几本书,期待身体净化实践369。

⏰一些行动

说回教师资格证,我去查我的面试材料,结果发现审核通过了,我不需要去现场确认了。天哪,帮我节省了好多时间,宇宙在帮我呀(现在北京居住证和学信网信息同步了),也是很开心,明天下午有一个安排去朋友家玩。周日早上是固定的读书时间,跟林公子一起读经典。

这周组建了一个「与心对话」正念冥想练习小群,那其实最开始是源自自我的突破,破除学习模式。我们想要去学习的,就以带领者的方式去感受。每个人都可以是导师。你想要什么就去带领分享什么。你找一些小伙伴来一起共创这种美好的可能性,可以相互赋能、相互给予力量的感觉就非常好。我的初衷是,做一些让我的生命里,存在着所有的美好,然后我就会很享受吧,觉得去享受生命的时光,不辜负美好时光。


小群

4/18 在带领冥想的过程中,内心变得越来越宁静。沙拉说:我第一次见Jane,我觉得你是一个给人很有力量的人。这句话对我是莫大的鼓舞。后来婉译说,因为我是蓝风暴,蓝风暴就是很有力量的。只要能够不断觉察找到风暴眼,就能够抵达内在那份深深的平静。那一刻,我恍然大悟,啊,原来召唤我的就是冥想!!!两年前也有链接到一行禅师正念冥想,但那时没有深刻体会,原来一行禅师就是我的心灵导师。原来我对乔布斯在日本静修冥想那个屋子念念不忘,必有回响啊。再看影响乔布斯一生的铃木俊隆的《禅者的初心》,天呐,这不就是我的人生指引吗?乔布斯常伴身边的书《一个瑜伽行者的自传》,一本很有触动的书,我差点忘记了。。这三位都是我想要追随的智者和上师。这一切的一切又是多么多么的共时。我太喜悦了!我真的感觉很幸福。


禅修.jpeg

下午的时间一晃过了,好像也没有没有特别的去做什么。我的工作是跟家长沟通比较多,那平时也会看到一些亲子关系的问题,比如妈妈会说一些消极的词。那我就会说:请妈妈可以多说一些正向的正面的积极的话,然后希望Ta也能够听到。多多鼓励孩子。

这也是我希望能够传达的正念的信息。用非暴力沟通的方法来说,澄清事实(观察)--表达情绪,感受--明确需求(意图)--提出请求,最终达成共识。(脑补一个画面:婉译的儿子此刻就会跑过去抱住妈妈说,妈妈我爱你呀hhh)

好了,今天就罗嗦这么多了,今天真的是非常丰盛充实的体验,生命的体验。
每个人都可以是自己生命中的太阳🌞。


丰盛种子

PS:我今天的计划原本是要去完成我的义工旅行复试的一个履历证明。
我的历史遗留课题:我好像一直在玩,知道什么是需要完成的,所谓正事不去做,反倒是那种顺流的容易的我会跳出去做,一般是读书,链接人,聊天这样。我也知道这些是对我很重要的事情,也是很轻松的事情。

不断觉察,不断觉察。也许我有考试恐惧症,也许我在逃避真正的目标,在畏难。之前研究过拖延,实际上并没有拖延,只有结构化拖延。就是我们当下的优先级的选择,重要程度。我觉得分享和表达很重要也很easy。那么,我会认为考试不重要吗?(maybe,我也有去改变这个信念,如果不尽全力去做,我人生中的考试一直还会有。)制定学习计划,好好备考,是我目前的重要功课。

再次感叹我想要的生命都以ta合适的时机到来,我也感受到了神对我的爱,而这份爱何尝不是出自内在对自己的爱❤️
我们如果选择只去看见美好,那么就相信美好会发生。

感恩宇宙,感恩大家!
即日,
初心

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