今天也是值得感赏的日子。学会接纳学会倾听。
早上6:30还在床上，心想不能懒床了，我应该积极起来了。洗漱完后去厨房煮了鸡蛋，这时女儿也从房间出来来到厨房。感赏女儿对我的靠近。我对女儿说烧卖还没蒸，你等下哈。于是我赶紧蒸烧卖、还把昨晚的馅料糯米、玉米粒等摆正后煎了下。做了一份汤。准备完后跟女儿说：妈妈做好早餐了，出来吃吧！女儿没理我。好吧，那我自己吃。感赏我自己情绪的稳定。吃完自己上楼看书了，在楼上听见女儿出来觅食了。我一直呆在楼上，到8:40这样，我行动起来准备上班，这时女儿出声说：你要迟到了。我一听到这天籁样的声音真的太幸福了，女儿很久没关心我了。我愉悦的回道：来的及的！于是我衣橱拿了上衣拿下楼去，向女儿求帮助帮我烫下除皱。女儿也欣然答应了。我内心乐开了花样跑着上楼换裤子穿袜子，完了后下楼看到女儿蹲着为我的袖子在烫。感赏女儿为妈妈做事，感赏女儿做事认真，感赏女儿情绪稳定。感赏我自己想办法让女儿参与我的事。我高兴地向女儿道了谢。然后涂了点口红，女儿又担忧说这么晚了要迟到了。感赏女儿能说出内心想法，感赏女儿此时此刻卸下对妈妈的不满，我说时间还好。我马上走了，走之前我又推荐了热帖眼罩，一起说了些关于眼罩的事最后跟女儿说拜拜带着女儿给我的快乐上班去了，在路途中我把幸福传递给了爸爸，爸爸也非常高兴，都为女儿的改变而幸福。以前不以为然的现在是这么值得捧在手心珍惜着！
下午外婆带着女儿打了羽毛球、然后女儿自己又做蛋糕，可惜鸡蛋在冰箱里太冷，打发不起来，但女儿没暴躁积极想办法，加了点热水在蛋白上。虽然这更不能让蛋白打发但还是感赏女儿遇阻力积极寻求办法，真好。然后我告知女儿加水打发不起来，但女儿也情绪平稳，说就这样吧，然后就把面粉液混合起来，。指挥着我先烤箱加热下，把蛋糕液放进烤箱吧！这是非常好的一个下午。感赏女儿的积极面对生活，感赏女儿不再应达不到完美而暴躁。感赏女儿让我参与她的蛋糕制作。感赏我自己的主动。感赏自己在一点点进步。感赏外婆努力让女儿动起来。
晚上，我和外婆散完步，女儿在沙发上看手机，我在另一边看书，边上放着舒缓的轻音乐，在安静的环境中各自看着书，却又有那些联系。我享受着这种感觉，真安逸舒心。感赏女儿今天少呆在自己房间了。
感赏爸爸晚回家事前打电话告知我。
投射我明天一整天情绪稳定，投射我能接纳一切，投射我明天能自然夸一句女儿。投射女儿在我们影响下继续多出房间，投射女儿多运动，投射女儿明天有笑容。投射外婆能把今晚散步时讨论的方案如期实施。投射爸爸明天再带来好消息。投射我们一家人身体健康！
