朋友说：心情不好，一周换了三个头像，结果领导、家人、同事纷纷跑来提醒她：“没事别乱改头像，人都找不着了。”
亲妈特别嘱咐：“赶紧换个头像，你这个头像小孩躺在床上就像在医院似的，挑一个别的头像，最好是运动的，阳光点的。”
于是她只好把头像换成一只被鹅追着跑的男孩。朋友圈都不发了，连换个头像也被指指点点，生活就像头像中那只追着她跑的鹅，无数双眼睛盯着她，压得她喘不过气。
她没有多说话，只是收起了情绪默默的照做，然后把最后的任性悄悄藏在了头像里。
成年人的发泄方式，都藏在了头像里
就在前几天，刷知乎，看到热门榜上有个问答：那些爱换头像的人是什么心理？
点赞最多的有这些回答：
脾气不能随便发，头像还不能随便换了？
烦心事一多，就想换头像
失恋的那段时间，我换了30多个头像
成年人渐渐地在朋友圈里收起情绪，把发泄的方式变成不动声色的更改头像。
这段时间，好友把头像换成了全黑色，原本在朋友圈活跃的她，也很久没有发动态了。上周约她一起吃饭，她穿着宽松的大衣，画着精致的妆容，吃了一份意面又加点了一份牛排。
过了许久，她淡淡地说：“我失恋了，上个月的事。”想起从前一失恋就拽着我，喝酒狂哭，如今坐在对面的她两眼之间略显疲态，但已经不是那个从前一有事的哭闹的人了。
“总觉得一有事就发朋友圈的人不太成熟，失恋这段时间，我唯一的改变就是换了个比较丧的头像来表现我的低落，不过还好也没什么人注意。”好友喃喃自语。
如今我们都是成年的大人了，即使失恋，也懂得克制情绪，把朋友圈的碎碎念改成了悄无声息的换头像。出门依旧得体，只敢在没有人注意的地方悄悄发泄。
就像钱枫说的：有时候心情不好，但因为工作的原因，只要站在台上，就必须展现自己快乐的一面，而悲伤的一面只能独自消化。《破产姐妹》中的Max说：“总有一天，你会学会泪往心里流。”
我们慢慢地知道没有一种情绪能够感同身受，每个人都忙得无暇自顾，每个人也都会经历无数次这样的“倒霉”的时刻。离职的那段时间，室友把头像换成了那只“生无可恋的猫咪”，意示着：生活又对她动手了，因为她已经两个月没有找到工作了。
小时候，我们表达情绪的第一选择是说出口。后来，就像村上春树写道的：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。”成年后我们，就真的变得沉默了，我们连发泄情绪也变得越来越克制，不轻易打扰他人，只想为自己找一个出口。
还记得年少的时候，我们无所顾忌，想说就大声说，想哭就哭得梨花带雨，都说成长是一个扫兴的过程，他让一个人开始变得克制，让一个人独自对面世间的冷暖。
所以不必在意风会吹向哪里，下雨的时候记得带伞。
难过时，温柔地为自己的情绪找一个出口，调整好自己，等下一个天亮，一切都会过去的。
