实话生活 体悟人生
今天是2017年3月22日
天气阴雨
温度15-21度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
然后就到厨房去
煮了一点面条
并与昨晚的剩菜
一起捞来吃
吃完早餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一下以后
就找书看了一会
又找了视频资料来看
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
又继续看视频资料
后来到了中午的时候了
就去睡中午觉
起床了以后
就去上厕所和洗脸
然后就到厨房
煮了点面条来吃
吃完中午饭以后
就回到房间开电脑
并找了书来看
看完以后
有了灵感
又写了文章
写完以后
就去读增广贤文
读完以后
就又整理了一下资料
弄完以后
就关电脑换衣服出门
骑车去了外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
然后就买了
四块一斤的萝卜干
花了二块钱
买了五毛一斤的白菜
花了一块四毛钱
买了一块五毛一斤的西红柿
花了一块钱
买了六块一扎的面条
花了六块钱
买了一块三毛一斤的西芹
花了五毛钱
接着就骑车回家
到家以后
就煮了米饭
以及弄晚餐的菜
搞好了以后
就煮了一道
西红柿长青椒白菜炒白萝卜
还煮了一道干炒萝卜干
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
就去看了一会书
看完以后
接着就去
读了庄子这本书
读完以后
又找了视频资料来看
看完看完一些以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再去找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
