早上7点10分醒来， 我却无法像昨日一样精神抖擞的早起。
我知道， 内耗的感觉要来了， 如果去描述这种感觉呢？
夹杂着想偷懒的心意，混合着自我失望的预设，
还有更常见的是， 对于昨日的一些悬而未决的决策、今日尚未规划好的计划的反复琢磨。
于是就赖在床上了。
既然我知道客人的来临， 那可不能让内耗先生你这么简单就反客为主了， 20分钟的挣扎后，我还是爬起来了，出客厅做到了沙发上。 只是客人太过热情， 还是让我放松了心情， 我摊在沙发上， 只是转移了一个贪睡的地方。
好吧，或者今天又被内耗先生教训了， 反正都是失败了， 干脆回房间在空调的地方去慢慢检讨吧。
于是 ，我回到了房间， 我看了下时间，7点40分， 我想， 和内耗先生约定个20分钟吧， 八点我就重新做主了， 按以往的经验，我知道这个是没意义的，因为准点离场的安慰基本每次都会被内耗先生放鸽子。
转眼就到了8点15分，你看是吧， 准点果然意义不大。
妻子也醒了， 我抱了抱她， 她提醒我到早饭时间了， 想起她昨晚工作到凌晨， 内耗先生终于有点退让了。
嗯，是的，我发现，对妻子的责任，是会让内耗先生没这么嚣张。
于是我拖着身体，起床做了简单的早餐。
很快就完成了早餐的过程， 意味着，内耗先生需要和我协商下一步的安排了。
我究竟是回到床上、还是带先生下楼走走、亦或是邀约他直接开始放纵了呢？（这么看电视倒还没试过）
我选择了走进房间， 不预定时间， 直接面对和处理那些紧急、或紧急而重要的事。
不计划，直接开动。
内耗先生带着怀疑的眼光在我旁边观察着，有时候挑衅的提出多个问题
“这个真的是紧急吗？ ” “这些事情有意义吗？” “早上的黄金时间拿来做这些是吗？ 说好的建立习惯呢？”
......
以往我会选择先保持习惯，以上的问题先拖一拖。 只是今天，我在想，那些有时间窗口的事， 一天悬而未决，自己真的可以去做其他吗？
于是我从9点开始拨开了内耗先生， 直接去推进那些我也不知道是否真的值得用黄金时间去完成的事。 但最起码，黄金的时间还是用上了一些地方。
我依然想早起， 那是内耗先生最不喜欢的部分。
至此，内耗先生暂时离去了。 这一次，我们相处了90分钟。 得出了一些经验。
1. 需要和谐相处，毕竟他是亲戚
2. 紧急的、紧急重要的，马上捡起比计划再做，怕破坏黄金时间，那就设个早上9点为线。直面难受的那些事
3. 这些事会不会把我所有的心力所占据？ 借力、方法、历史材料，这不就是我要练习的吗？
