大拜108
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2.6:30－7:30 起床 吃饭 能量朗读
3.7:30-8:00 寂静法师文章 去除自己恶习
4.8:00-9:00 英语口语究音，朗读lesson 1
9:00-9:30 英语作文
9:30-10:20 《金刚经说什么》
10:20-10:50 散步取快递
11:00-15:00 吃午饭，睡觉，时间管理，聊天
15:00-17:00 《园衍》
17:00-18:00 英语6级
18:00-19:20 锻炼 吃晚饭
19:20-20:40 英语阅读5篇
20:40-21:50 画图，《金刚经说什么》
22:00-23:00 小楷 泡脚
