首先、写下来你觉得到目前为止，你的认知层面上觉得你能够具有多少财富。500万

第二、你觉得你值得或许 说喜爱穿啥品牌的衣服，这个衣服的质量是啥姿态的才让你穿上觉得舒畅。

第三、这辈子你值得住啥样的房子，你能够分阶段写，比方下一年，本年，或许三年今后，五年今后。

第四、在你幻想中，你开啥样的车是契合你的内涵的，这也能够分层次写，比方说你如今买一辆凯越就能够了，当你再有钱的话，或许我能够买一辆奥迪，再有钱的话能够如何。可是写这些内涵的出现必定要有一个条件，你写的这些东西是真的契合你内涵的感受的，格外主要的内涵诚笃的一个检查。

第五、你值得具有啥样的联系，假如没有成婚的，你能够斗胆的想一下，你的另一半会是啥姿态的，对方会是一个啥样的学历，长啥样，收入多少，越详细越好。假如你的另一半现已出现或许你现已成婚了，你要写出来你觉得你的另一半会怎样对你好，把那种感受性的东西写出来，可是不要去期望，我期望他能天天说他爱我，这个就不是你内涵的实在的出现。

比方：他能早上给我做一顿早餐，我觉得这个是我值得的具有的。后边这句话我们必定要仔细看，我值得具有这么的联系，这么的伴侣，这么的男朋友，把那些条件详细化的写出来。

第六、我值得具有一份啥样的作业或许一份啥样的作业。比方，我值得具有一份年收入一百万的作业，我值得具有一家做玩偶的公司，是我自个喜爱的，年收入能够到达一百万以上，我能够在五年以后或许五年以内去完结我的财务自在和时刻自在。

第七、你的时刻。对我来说即是十分有牵动的，我值得具有自个自在的时刻，比方每年我会出去旅行十五天，让自个静下来，我值得具有这么的私家时刻，每个月我有三天的时刻，自己的不被打扰的时刻，这是从时刻层面上的格外格外主要的，最少对我来说，和我们说的时分，我也蛮有收获的，我也会仔细的完结。

第八、我值得具有一个啥样的孩子。一个健康高兴，长的啥姿态的，不论你有没有孩子，都能够写出来。

第九，你值得具有啥样的形象。比方：我值得具有一个十分棒的身段，我值得具有润滑的肌肤，我值得具有一头乌发。

当咱们做完这个功课，咱们再认仔细真的看上几遍，你能够察觉一下，为何我值得具有的车，只要十万块钱？为何我不能够具有一辆二十万或许四十万乃至一百万的车呢？这个配得感我是卡在哪里呢？咱们能够一条一条的慢慢的安静的和自个对话。

有一些人，他内涵觉得自个是不配有一份和谐的婚姻的，那么他的婚姻就会出现出来很不安稳或许很不和谐的状况。本来这出现出来的任何一个显化的表象都是跟自个内涵的配得感有十分大的联系的。

每一个人的内涵和成长布景不一样，出现出来的卡点是不一样的。咱们每一天的日子中都要去察觉自个的配得感是什么姿态的，比方说咱们要去买东西的时分，注意力是放在自个喜爱仍是不喜爱的上面，仍是榜首感受是看那个标签，这也是十分好的一个测验。

当你察觉到这个的时分，你能够把平常揣钱的十倍放在兜里，去商场里转，你一定要通知自个你要看让你自个更有感受的东西，不要去重视那个标签的报价，这不是让你非把这些钱花出去，而是让你有勇气去试穿，由于你兜里揣了更多的钱，所以就会十分的自信。

当你穿上那件衣服的时分，你要去找那个感受，跟那个衣服之间的连接是什么，跟那个衣服的之间的感受是什么姿态的。假如你有满足的敏捷的提高配得感的话，也许你就会买了。但是榜首次你拿着这么多钱，去试这个衣服基本上你仍是不敢下手的，这个是很正常的。你要做的是什么呢，试完，你跟店员说谢谢，然后再去找别的一个你平常不舍得看的，不舍得摸的，不舍得试的衣服或许鞋子，去做一个测验或许一个体会，这是咱们要做的一个实践性的功课。

有一些人，通常给家里人花钱，花多少都是应当的，比方给孩子，给爸爸妈妈。为何你给自个花钱是十分小气的，你给别人花钱就十分的大方，这是别的一个咱们要去察觉的有些。

今日咱们就先共享咱们对配得感的一个认知，假如天天你格外格外喜爱的东西，仅仅停留在这个东西跟我无关的一个状况，那么基本上你是不太可能去扩大你得配得感的，或者说你是不太可能去提高你的生命在实际里的状况特征的。你没有真的去让自个享受到那个东西的时分，那些相应的财富是进不来的。这即是为何让咱们认真的察觉自个的配得感的重要性。

配得感是扩大咱们的内涵的财富关系和健康的十分重要的一门的功课。请咱们从今日开始，去察觉自个的配得感，渐渐的在其中找到自个为何老想着这一百万，可是自个仅仅停留在年薪十万的一个水准，这里面其实有十分大的配得感在阻止着你的财富从十成为一百。