两个人的杭马:我终于成功把老公忽悠上了跑马的路

杭州马拉松结束了。这个号称30周年纪念版的马拉松遭到了许多跑友的吐糟:领装备的地方简陋得还不如小城市的普通马拉松,莫名其妙提前10分钟发枪,有雾霾的天气里看不到西湖和钱塘江的美,西湖边上突然狭窄拥挤只能靠走路的跑道,提前解除交通管制导致全马选手不得不在车流里穿行……

但除去所有这些不如意,对我来说,这个马拉松还是意义非凡。

因为这一次,我和老公一起跑完了半程马拉松,这是他的第一个半程马拉松,也是他第一次参加现场比赛,第一次跑这么长的距离,第一次和我一起到外地城市跑马。

到杭州跑马拉松对我们还有一个特别的意义:十八年前,我们就是在杭州的西湖上,度过了蜜月的第一站。十八年共度的风雨,用一场21公里的跑步来丈量,来纪念,不是很有意义的方式吗?

我用了一年时间,把基本上只在健身房运动的老公忽悠到马路上,然后到运动场,最后上了马拉松的赛道,成就了这次纪念。

两块奖牌,一次突破

说起来,我自己有规律地开始室外跑步一年半了。最初参加线上跑步活动的时候,老公一直持观望怀疑态度。他是健身房的常客,也带动我经常运动。过去我们一直在跑步机上跑,跑的也不多,一般跑半个小时四十分钟。只有出差的时候,我会带上跑鞋出门来个晨跑。

随着一群跑友们互相鼓励,我渐渐体会到路跑的乐趣,从一口气跑五公里,到十公里,到十五公里,终于在去年八月完成第一个半马,又陆续跑了几个线上线下的半程马拉松。那个时候,我可真没奢望老公能和我一起站在赛道上。要知道,我参加的不多的几次现场马拉松,报名的时候都是偷偷报,看看能不能中签,中签之后再想法说服他支持我去。只要他能不拦着我去跑,不在我意志本来就不很坚定的时候拖我后腿,我已经觉得很满足了。

这个过程中,老公一直觉得我跑的太多,太狂热,耽误的时间太多,还时不时地对我们的跑友聚会表达点小不满。

等我因脚疼减量休养,打消了尝试全马的念头,他带着点幸灾乐祸和未卜先知地说我:你看看,我就说不能跑那么多吧?

但我还是热情未减,一直坚持着,也时不时地鼓动他和我一起去跑,还悄悄地灌输跑步的好处,不经意地自我表扬身材变好了,精神状态更棒了,分享给他看那些大神们的跑马心得。

我们到奥森体验祥云路线,发掘了家附近的高校运动场作为经常的练习场。运动场上有一批经常跑步的人,包括了几个和他年纪相仿的大神,看着人家每天跑十公里轻松自如,时不时还跑个50公里,刷个二三四环,他也渐渐能跟着跑上一段,拉伸的时候和这些大神们攀谈。我自作主张给他海淘专业跑鞋,下载运动APP教会他用,还指给他看跑道上的靓女。两个人说说笑笑一起跑步,再去吃个豪华早餐,也成了周末的必备节目。

熏陶大概就是这种意思吧。今年我在外地工作几个月,环境心情都不错,坚持每天五点多起来跑步,从春天跑到夏天,脚伤渐渐恢复了,跑的更多了。老公本来就习惯早起,每天早上,我们会在差不多的时候跑完步,互相发个轨迹图,还真有点你追我赶的意思。这种线上约跑差不多持续了两三个月,他的月跑量也终于稳步超过了我。

图片发自简书App
互相鼓励

今年我只参加了一个线下半马,无锡,玩的很嗨。上马没中签。因为朋友的一句玩笑,我抱着碰碰运气的心态,报了杭州马拉松的半马,没想到还真的中了签。回家一汇报,本想请老公陪我去,顺便玩一玩,重温泛舟西湖的感觉。谁想他竟然说要是有名额,也想跑个半马。

这下可把我乐开了花。但想办法找名额又费了一番周折,差点准备用跑友的女子名额了。好在最后好事多磨,还是顺利找到了名额。于是,这一次,我们真的要携手跑个现场马拉松啦!

跑前两周,我特意让他跑了个15公里,看他状态不错,还能保持速度,除了膝盖略疼没有太多反应,才算是放了心。——我的小心思是,让他能比较轻松跑完,真正爱上马拉松,好在今后开启夫妻双双去跑马的新模式。

在杭州的几天,我差不多成了跑马导游,絮絮叨叨说好什么时候去领装备,给他解释那些东西都是干嘛用的,帮他绑好计时芯片,准备好第二天的一切装备。他不愿意背腰包,我还专门在我的腰包里带了盐丸、能量棒、零钱。老公最怕排队,最怕人多,不喜欢照相。从早早去排队开始,我就鼓励他投入到比赛的气氛里,提醒他上卫生间,拉着他一路挤到半马集合点的最前面。

等待起跑的人群

老实说,杭马的组织实在不给力,总感觉和30周年不相符,太简单,太随意,真辜负我选择这个马拉松作为老公人生的第一次现场参赛。回想无锡马拉松那欢乐的人群,让人忍不住要留影的大幅标牌,总引起人群欢呼的盘旋的无人机,气氛十足,完全是个大party。而杭马,除了有小姑娘领着做了几遍热身操,一架直升机高高盘旋了一次,莫名其妙就开跑了。

通过计时器的时候,我提醒老公别太快,刚开始跑就一直控制着速度。大概天气冷,刚跑了一公里,他就觉得要上卫生间,路边可是真有排排站的男士,他也跳出赛道加入进去。我只好一边往前踱步一边等他。人群刷刷地从眼前过去,等他一脸轻松地回来说,这下好了,走吧。我笑说,你这两分钟的功夫,得有一两千人跑过去了。

接着以630左右的速度向前,通过第一个补水处,我们都没去喝水,。平时跑步我通常十公里以后才喝水,但这个天气也有点晒,老公满头的汗直往下滴。所以第二个补水点我们就拿了一瓶矿泉水,边跑边喝。

在西湖边遭遇了第一次拥堵,赛道突然变窄,据说前面有人照相导致了整个队伍堵成一团,后面心急的人都大叫起来。其实这个时候,最怕的是有人跌倒,这么密集的人群,一旦发生踩踏,就太可怕了。奇怪的是,周围的警察、志愿者都无动于衷地站在一边,既不疏导,也不解释。好在这一段并不长,我们互相提醒注意脚下,基本上都贴着隔离栏边上慢慢跑过去了。

这次赛道的设计还要穿过一个隧道,长下坡接着长上坡,滚滚人流通过封闭的隧道,也是一种壮观的景象。后面还有长长的大桥,一路穿桥洞,经过钱塘江,天气不好,一片雾蒙蒙,风景看不到,桥长的让人有些厌倦。在这里我们感觉到了累,好在两个人还可以互相打气,15公里让他吃了个盐丸,又跑了一会儿,他饿了,就又把能量棒吃掉。跑步的人实在是太多了,一片黄绿色里,很容易找不到人。去取水的功夫,我两走散了,靠打电话才又找到一起,又耽误了好几分钟。

过隧道
跨大桥

勉强坚持到18公里,我的大脚趾磨起了水泡,越来越疼,不得已到路边脱下袜子观察了一下,好在并不严重,可以坚持。老公也感觉到膝盖明显不适,但是一路上的医疗点都没有云南白药了。我还开他的玩笑:是谁说最后五公里要提速冲刺的?他只有苦笑摇头说,还有点难度。我们放慢了速度,体会最后一段上坡,冲过了终点,计时两个小时四十分钟,净成绩在两小时三十分钟左右。完成就是胜利,看看老公,好像还好,神色正常,除了膝盖疼大腿酸也没有太多不适,算是圆满完成了任务。

回头看已经迈过的终点

遗憾的是,这一路上,好像总是没找到相机在哪儿,想留下几张好照片,也总是经过了才发现路边有人举着相机,经过的跑友笑说,镜头感不强啊。唉,还真是的。终点到了,我们好像过于平静了,也没什么经验,走过去才发现有人专门在终点拍照。结果我俩都没留下什么像样的照片。

顺利完成半马,我们反而很平静。老公一直催促着快走,在我坚持下才照了些照片。领了完赛包,先吃了个面包。终点路边是一片花海,红色黄色粉色,很漂亮。成了我们边拉伸边照相的背景。

路边的花海

随后的记忆便是半程终点偏远,出租车专车都叫不到,地铁站人满为患,最后还是加了翻倍的价钱才叫到专车回酒店。一路上看到的,都是背着完赛包带着号码布的跑友们。

有意义的奖牌

杭马就这样结束了。没有太多的精彩故事和曲折过程。很顺利。跑完的膝盖和大腿僵硬提醒着我们曾经跑过的路。但我很开心,从此,就可以鼓动老公一起去不同的城市,跑马加玩耍,我的跑步生涯有人陪伴,岂不是一大乐事!

(文中图片均为作者拍摄)

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