爵士舞上课基本功收集

1.肩部

1.1身体面向正前方，两臂和身体成30°，先抬右肩，左肩向下，

1.2身体往左侧方向转，右肩向下，左肩向上，

1.3右肩转到正前方时，抬右肩，左肩向下

反方向

左肩抬起的同时，把身体拉到正前方，右肩向下

身体往右侧方向转，左肩向下，右肩向上，

左肩转到正前方时，抬左肩，右肩向下

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