简书号的开通
最近心绪不佳，按年轻一辈的说法，比较丧。父亲的病情反复不定，子女们的心情也跟着上下起伏。生活工作也有些凌乱，除了得心应手的咨询还能胜任，其他多余的部分都不想应付。遇上受挫的部分，更是雪上加霜。
我有些抑郁了，懒懒的，不想动。我不想写正儿八经的公众号，不想做雕刻班的作业，不想做我不擅长的点评，不想写督导报告，不想在众多的人面前细数着裸露伤口的面积，不想常规的生活总是被打乱。
对于一个内倾感觉型的人来说，外界乱成一团，内心要花多少时间来整理才行。我一边颓废着一边谴责着，你怎么可以这样！可这就是真实的我呀，我能怎样？得面对内心的冲突。如果可以的话，能否只让我做一件事，一心一意照顾父亲。可是不行，你的工作，你的小家，你的学习，怎么办？
看着自己的无精打采，有个声音在煎熬中哀嚎：疫情已经缓了，冬天已经过了，春天也已来临，不要让我还活在霜冻中！
“公众号写心理文不仅是个技术活，还得有心力有灵感才行，先放一放吧。”我对自己说：“可总不能就这样傻呆着，只靠每日的自由书写，如何能完成老师布置的作业？”
愁！
看到同学们相继发文，我却断粮了似的，心里又急又无奈。好吧，别逼自己了，来点随感，来点小文，也无妨啊。
于是，学他们一样，开了个简书号。
便服
简书，简洁方便，让心灵放飞，想怎么写就怎么写，但又有主题有一些些要求，比自由书写多那么一点点规则。就像小朋友从宠爱着TA的家庭走出，迈向学校，开始接受更多的规则了。几天下来，竟然有些新鲜与喜悦。
在我看来，简书就像是便服。关键在于舒适大方，还能出来见人。
而且，它的款式可以多变，诗歌、散文、游记、书评、影评、小说，甚至随意发表的一点感慨，都可以。
就像各式便服，你可以穿着居家服，懒洋洋地徜徉在幻想的泡沫里，偶尔下去买个菜，晚上出去散个步，还是可以示人，并微笑着打招呼。你也可以穿个运动服，活动活动筋骨，在微信群来个集体健美操，也可以加入广场舞大妈的队伍。你也可以穿个休闲装，小甜装，和闺蜜们约个会，聊个天，偶尔小清心一下。不管怎么穿，它是可以示人的，有主旨却又可以很随意。
礼服
公众号，特别是我们心理学的公众号，得穿个礼服才能示人。得反复编辑，仔细斟酌，得有思想有境界，不可以随意瞎编乱造，还得注意仪容仪表，注意伦理规范，注意遣词造句，文章、段落、构图，都得细细研磨，社会标准程度高多了。
公众号就是这样的礼服，穿着它不能吃太饱饭，还得端着坐。我累了，脱了礼服穿穿便服吧，等攒够了能量再去穿礼服。
内衣裤
自由书写呢？它更像是内衣裤，只能自己看，不可拿出来示人。可供三五闺蜜互传互看，不过也得注意身材有没走光，不然羞死人了。
自由书写是滋养我们内心小孩的，小婴儿不都是光着屁股就出来溜达的吗？我们自己当然可以允许自己，只穿个裤叉背心都没关系。
自由书写更像是一个全然接纳的子宫，无条件地滋养着我们的本我，赤裸裸的本我。你想怎样都可以，你那阴暗的、肮脏的、无序的、丑陋的、自大的，主流社会无法容忍的坏的一面都可以自由展现。在自由书写的文字里，像孙悟空样大闹天宫，哪吒样嬉戏闹海，也不会招致惩罚。充分释放你灵魂深处的魔鬼与阴影，和那些被压抑的被控制的冲动，还有无以言说的委屈和痛苦，羞耻和悲愤。
一如黄鑫老师所说：你有权利写出世界上最烂的垃圾，却依然把它当宝贝。
是的，这是你的权利，只要你给自己一个允许，任何人都没办法剥夺你这份自由。当然，也无须害怕，越是内心接纳这份恶，你的善才会自在地迸发光芒。人类的心灵就像一个生态场，本无善恶，人为地越是压抑，越有可能走向极端，平衡是关键。
后话
我已经坚持每日自由书写两年了，每月几万字，有时正儿八经，有时胡言乱语，有时流水般碎碎念，充分滋养了自己的自恋。但现在长大了，要发挥社会功能，要坚持分享一些被主流社会认可的东西。于是，公众号便成了我常穿的工作服。
可如今，我的生活出状况了，需要休息，除了退回自由书写，可仍然需要社会化。所以，简书，便服，就是此刻我最想要的。
