减肥,是最简单的自律练习题

图片发自简书App

我瘦的时候,很自信,没这么多戏。

我特别轻盈,特别灵活。

记得十九岁的时候,我在夏威夷路边的地摊上随手买一条沙滩裙,冲着玻璃窗一照,真瘦啊,心情好得跳来跳去。叫路人帮忙拍照,路人随便一通狂按,都瘦都长都好看,想P都无从下手。

因为瘦过,更知道身上肉多,有多不舒服。

伸个懒腰会被肉挡住,很容易热,更容易饿,穿高跟鞋马上会累,照片怎么拍都不好看。不轻盈了,不自信了,不爱拍照片了,衣服懒得搭配了,买都不想买了。告诉自己瘦了好好买,然后没有然后了。

体重一天比一天难以控制,装扮得一天比一天邋遢,整个人陷入一个没有出口的恶性循环。


我从前安慰自己,我条件挺好的,如此放飞自我地想吃就吃想喝就喝,也没有胖成立方体,那些每天哭着运动的人,好多比我努力还没我瘦。

我这是目光短浅,还是自欺欺人呢?

最早的时候,我是个人见人捏“好瘦哦”的小姑娘。

后来他们说“你这身材刚刚好,不胖不瘦”。

再后来变成“微胖是最好的身材”。

现在他们说“像您这种圆润可爱型的……”。

我虽然心里不乐意,嘴上已经开始时不时自黑“我们胖子都是潜力股”,觉得自己是不惧恶意、内心强大的现代女性。

青春都快没了,还好意思自称潜力股?

这样的发展趋势,加上越来越大的年龄,我离正方形还远吗?

大妈们已经在安慰我了:年纪大了是这样的,发胖是自然规律,不可能一直跟十八九岁的小姑娘一样。

我还有科学依据呢。

我在《生物心理学》里学过:青春期的女人可以轻易消化一大块奶油蛋糕,不长胖,但是随着年龄增长,新陈代谢减缓,脂肪含量逐年增加,肌肉质量逐年减少。

二十五岁是坎,三四十岁是坎,生育和停经都是坎。

然后呢?

我的新陈代谢一天比一天慢,我在无限发胖中过完所剩无几的青春时光,每天拍打着自己的赘肉散步,看到细瘦的十八岁们,忍不住上前捏一捏,回味一下瘦的触感,巴巴儿地说:

“好瘦哦,我年轻的时候也这么瘦。”

十八岁看一眼我的模样,在心里回答,呵呵。


我忽然明白,女人恨老,恨的不是老,是随老失去的美丽、活力、自信。在她们眼里,是老让她们臃肿和丑陋。

十八岁的时候,面庞圆润,肢体细腻,身子里里外外恢复力超强。因为来得太容易,每天理所当然地拥有,理所当然地挥霍。

丝毫察觉不到也不会相信,一切都是年龄使然,会很短暂。

花完了才明白,青春当真是老天给予的最好的礼物。

就这样了吗?

当然不是了。

越到后来,越不会存在不好好管理身体,还能保持身形的女人。

美就这样,由天生丽质,变成了一种本事。

这不是很好吗?

小时候的美,因为与生俱来,我们那么无能为力。

如今的美,因为要投入,要付出,好与坏的选择权都在我们手中。

我选择瘦。

这一天,我对着镜子,认真下定决心。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容