管理学上有个非常著名的方法就是SMART法则，经常会将这个原则运用到工作当中，但是其实用来管理学习也是非常好用的。
本质上就是目标管理，在高中之前我们都太过依赖于老师的规划，教学进程和学习内容都是被动的等待老师的安排，而实际上所有的学习时间都是自己的，我们应该变被动学习为主动学习。
明确最终的目标是要参加高考，在规定的时间内既考虑到学校的教学规划，也要考虑到自身的实际情况，制定出符合自己实际情况的学习计划，在总体上统筹学习进度。
下面来详细介绍SMART在学习上的具体应用。
01 S（Specific）——明确具体的
目标必须是明确具体的。这是很重要的一点，但是很多时候会被忽略。
这里的明确具体是要用数量的方式来衡量，而不能用一些模糊不清的词来代替。像多考一些分数，再努力一些，这些目标定了又好像没有定~
既不能指导实际的行动也不会让你有动力去改变，是无用滴。
而正确的打开方式要用量词来表达。
比如再努力一些。要具体到努力的程度，可以用学习时间和专注程度来衡量。从两个方面同时着手，或者提高一个方面。高中时期学习时间方面一般已经达到最大程度了，就要从专注度上面下功夫。
这里要避免陷入到一个误区：将所有的时间都利用上才是努力。
努力对的，也是好的品质。但是不能陷入到“自我感动式”的努力中。我们经常会听到这样的话“我怎么这么努力了还是没有得到自己想要的”。一个原因是客观条件的因素，还有一个原因就是努力的方式出现了偏差。
把手段当成是目标之后，这就不是一个好的手段了。也就是说将努力本身当成是目标，那样的努力就变味了~
每个人的专注程度都是有时间限制的，不是去寻求“怎样才能持续两小时专注学习”的妙方，而是要接受我们只能保持短期专注的事实。
其实当规划一次学习一上午、一下午或者一晚上的时候，反而会效率变低，容易拖沓，潜意识会认为还有很多的学习时间，并不会立刻去完成需要做的任务，这搞搞那玩玩，时间就这样唰的没有了~
但是当我们缩短每次的专注时间情况就不一样了，按照西红柿的方法，专注25分钟，休息5分钟就很nice。时间不长，专注25分钟也不是一件难事。
大脑就会产生：呦呵，小瞧我，我一天能吃六七个西红柿（bushi）
So盆友们找到正确的努力方式才是重要的~
02 M（Measurable）——可衡量的
总成绩要提高多少，要具体到每个学科的每类题目。已经掌握很好的类型题可以少花些时间巩固，对于不熟练的题目就要加大练习的力度，这些题目往往是失分的重灾区，但也是提分最快的地方。
根据帕累托法则，也就是经常听说的“二八原则”，用20%的精力去完成80%的事情。要合理的分配自己的精力，难啃的骨头要先吃掉。
想要多考一些分数。就要具体到每一科在下次考试的时候要提高多少分，而提高的这些分数可以通过练习哪类题目实现。
再具体一点，想要在上次数学考试成绩的基础上提高二十分（已经考到131及以上的同学请自动跳转），哪类题目是要在下个学习期间增加练习拿到分数的，像三角函数部分错误率较高，就可以重点攻破此类题目，去补基础，弄懂题目的底层原理。
有的时候是学习中有一个点没有弄懂就会使得一类题目都不会回答，重要的是找到知识上的盲点，彻底解决，这样的效果就如同打通了任督二脉，功力跃升几个level~
当解决一个又一个盲点的时候，以前困难的题目就变得简单了。有的时候会给自己判定不擅长某一学科，但是问道具体是哪类题目不擅长，哪个知识点不擅长的时候就难以回答上来。然后想当然的认为所有知识点都不会，而实际上就算再难的学科也总有可以掌握的点，错题很多的原因是某个点卡壳了，而不是整块知识一点都不会。
要想让目标可衡量就是要找到知识上的盲区，去理解掌握这个知识点，而不是笼统的认为这类题目全部都不会做。
敲黑板：看到这里来自五湖四海的盆友，可以花1s点个赞啦~
03 A（Acceptable）——可接受的
这就涉及到主动性的问题，分为内在主动（自己想要去做）和外在主动（被逼滴）。
要想在学习上进入正向循环，就一定要找到内在动力。说起来轻松，但是找起来可不容易。大学之前的主要任务就是考试和学习，怎样可以发自内心的想要自己学是问题的关键。
最常见的目标就是考上大学，很多家长会对学生说考上大学就好了，自由了，不会压力这么大了。但是实际的情况并不是这样，学生时代是最纯粹的，上了大学步入社会有多累，有多焦虑大家应该都有体会，我也建议跟学生这样说的家长不要再说这样的话。
你可能只是想要孩子考上一所好的大学，但是人生并不是考上一所好大学之后什么都不用管了，考大学重要，但是作为家长更应该考虑到孩子未来的长期发展。
被灌输考上大学就自由的学生，到了大学之后没有了目标，每天在宿舍刷剧打游戏，大学并不能让他变成优秀的人，只有热爱学习，能够保持不断学习的人才会更好的适应社会。
而考大学与热爱学习本身不是对立的，是可以协调起来的。在喜欢学习的基础上考上了更好的大学，岂不美哉~
当看到一件事的意义之后会更加有动力去做，家长要帮助学生看到考大学这件事对于她的人生有什么意义，可以去过什么样的生活，可以遇见哪些人，做哪些有趣的事情。
新高考改革也是将选择专业这件事提前了，就更要尽早的发现兴趣点，确定专业方向。当明确了考大学的意义，以及对于人生的重要性，才能发自内心的想要去学习。
也会明确学习是为了自己的人生做准备，是为了自己，变成更好的人，遇见更美的风景。
04 R（Realistic）——现实可行的
这一条就涉及到执行力的问题。任何完美的目标和计划，不去执行都是瞎扯淡~
所以目标要是可以通过努力实现的，让一个平时考401分的学生一个学期内提高298分，本路人看了都知道没可能。
如果是这种不切实际的目标，有了跟没有是一样的，丝毫霉得作用。
最优秀的目标就是跳一跳蹦一蹦就能够得着的目标，这样才会有信心耐心去实现它。
这里就又出现一个关键问题：怎样提高执行力？
毕竟光说不做是我们的保护色~
先是需要给自己一个学习的环境。这个基本上初高中都能实现，当自制力不高的时候就要从环境开刀，保持安静可以有助于思考，学习的过程中断绝电子产品，放到其他房间，眼不见心不烦。
如果要借助设备学习，最好可以用电脑而不是手机，用手机查看资料就总会经不住各类APP的诱惑，两小时过去了，不知道自己又去哪片海域冲浪了~
再有就是将需要完成的科目相关书籍放在书桌上。可以很容易看得见的地方，眼看得见心就有点烦，会产生抓紧完成的冲动（也可能产生不了）
再来就是科目的学习要穿插着来，保持新鲜感。学一会喜欢的科目，学一会不擅长的科目，学一会文字类科目，学一会数字类科目。但是这个时间还是要自己掌握的，五分钟换一科，指碇不行~
再有在开始之前先要明确需要完成的任务，做完之后就去happy进而relax。不要看还有时间又去多做几页书，多看几道题，这样就会产生拖延的心理，提早完成也不能玩耍，那就要掐点完成，时间不够了就糊弄过去。
所以在已经完成今日任务之后就去安心的玩放松吃好吃的~
05 T（Timetable）——有时间限制的
可以以学期或者期中期末考试为界限，制定短期目标和长期目标。
长期目标就是中考和高考。也就是三年目标，我个人非常建议大家要以三年为限制定出长期目标的。这种长线思维就不会产生是为了应付本学期考试的想法，期末考试并不是最终目的，是为了在高考中取得好成绩。
所以为了在高三的时候复习不那么吃力，就不能学完一本忘一本，要真正将知识纳入到自己的知识体系当中，而不是考完一周之后就马什么梅？马东什么？什么冬梅？
这样等到高三的时候学习量剧增，要在高一高二学习相关知识的时候就要想办法形成长期记忆，才有利于高三的时候整合式学习，打通知识间的相关关系。
还要设定短期目标，毕竟三年实在有些遥远。建议设立月目标，时间既不是很长，在实操的过程中还有一定的灵活性，可以应对突发事件。日目标过于死板，如果长期无法完成就会打击信心。
Deadline是第一生产力，所以设定的目标一定要有时间限制哦~
以上就是SMART具体的操作方法了，可操作性极强，效果也很好，剩下就看你的啦~
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将会持续更新学习方法、备考建议、认知提升方面的内容，唔，一起进步成长~
