拆页二 自律之承担责任—两种患者
选自《 第一部分：自律 》

P38
神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事，他们都觉得能力不及他人，他们缺少勇气和个性。人格失调症患者则强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”， 他们缺少自主判断及承担责任的能力。
心理学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。” 也就是说，神经官能症患者把责任揽给自己，弄得疲惫不堪；人格失调症患者却嫁祸别人，首当其冲的就是其子女。他们不履行父母的责任，不给孩子需要的爱和关心。孩子的德行或学业出现问题，他们从来不会自我检讨，而是归咎于教育制度，要么就抱怨和指责别的孩子，认为是他们“带坏”了自己的孩子。嫁祸于人显然是有意逃避责任。

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你或者身边有神经官能症患者和人格失调症患者的行为表现吗？请分别例举一个实证。
神经官能症患者：在公司我是负责新人培训的，去年有一个新人入职几天后就提出了离职，他的直属领导对他的印象其实是不错的，我把他离职的原因归咎于是我有一次当着大家的面批评了他，认为我有责任，对此内心感到自责。特别是当领导叫我过去了解具体情况时，我认为领导会责备我，而实际上领导并没有。即使这样，我也觉得我当时不应该当着大家的面说他，我有责任。
人格失调症患者：婚后一直跟公婆住，公公承担起了煮饭菜的事情，并不是说他的厨艺很好，相反厨艺并不符合大家的口味。公公煮饭有点胡乱搭配，随便应付的意思，有一次吃完饭后菜还剩很多，公公说“你看，平常还抱怨菜少了，这些菜都吃不完，下次再搞少点”。这就是没有从自身找原因，错误都是别人的表现。当然写这个例子并不是在抱怨，他能付出是要感激的，仅作为人格失调症的一个例子而已哈。

拆页三 自律之承担责任—逃避自由
选自《 第一部分：自律 》

P41
逃避自由
经心理诊断而患有人格失调症的人，逃避责任的 程度常常相当严重。人人都有逃避责任的倾向，哪怕是以微妙的方式逃避，我本人就是一个例子。我在30 岁时，幸运地得到了麦克·贝吉里的指点，才克服了轻度人格失调倾向。当时，在贝吉里主任负责的精神科门诊部，我担任医生并接受医疗培训。和其他医生一样，我负责接待新来的病人。或许是我责任心太强（不管是对待病人还是职业本身），工作日程表排得满满的，工作量远远多于其他同事。别的医生每周接待一次病人，我每周则要接待两三次，造成的结果可想而知：我看着其他医生每天下午四点半，就会陆续下班回家，而我的接诊排到晚上八九点钟，不得不在门诊部持续逗留，这使我感到不满和怨恨，疲劳感与日俱增。我意识到必须改变这种局面，不然我肯定会崩溃的。我去找贝吉里主任反映情况，希望他给我安排几周不再接待新的病人，以便有充裕时间跟上工作进度。我暗自揣测：“他应该觉得我的想法是可行的，对吗？还有，他是否想过其他解决问题的方法呢？”在贝吉里主任的办公室，他耐心而认真地听我抱怨，一 次也没有打断我。我说完后，他沉默了一下，同情地对我说：“哦，我看得出来，你遇到麻烦了。”
他的关心和体谅，让我很是感激。我的心情放松下来，笑着说：“谢谢您。那么，您认为我应该怎么办呢？”
他回答说：“我不是告诉你了吗，斯科特，你现在有麻烦了。”
这是什么回答啊，简直是驴唇不对马嘴，完全不是我期待的，我多少感到不悦。“是的，”我再次问道： “您说得没错，我知道我是有麻烦了，所以才来找您 的。您认为我该怎么办呢？”
他说：“斯科特，你没把我的话往心里去。我刚才听了你的想法，我理解你的状况，你现在的确有麻烦 了。”
我激动地说：“好啦，好啦，真是活见鬼啊，我知道我有麻烦了，我来这里之前就知道了。可问题在于， 我究竟该怎么办呢？”
“斯科特，”他回答说，“好好听我说，我只和你再讲一遍，你要认真听好：我同意你的话。你现在确实有了麻烦！说得再清楚些，你的麻烦和时间有关。 是你的时间，不是我的时间，所以不是我的事。你，斯科特·派克，你在处理时间表上出了问题，我要说的就是这些。”
真是不成体统，我气得要命，猛然转过身，大步走出贝吉里的办公室。我的怒火久未平息，对贝吉里恨得要命，足足持续了三个月。我坚信他患有严重的人格失调症，不然怎么可能对我的问题漠然置之呢？ 我态度谦虚地请他帮助，可这个该死的家伙，不肯承担起他的责任，哪里还有资格做门诊部主任！作为门诊部主任，这样的问题都不能解决，到底还能做什么 呢？
三个月过后，我意识到贝吉里主任没有错，患有人格失调症的是我，而不是他。我的时间是我的责任， 如何安排时间，应由我自行负责，而且只有我本人才有权处理优先次序。我比其他同事花更多时间治疗病人，那也是我自行选择的结果。看到同事们每天比我早两三个钟头回家，当然令我感到难受。妻子抱怨我越来越不顾家，同样令我感到难过和愤懑，但这不正是我自行选择的结果吗？我的负担沉重，并非是职业的残酷性使然，不是命运造成的结果，也不是上司残忍的逼迫，这是我自己选择的方式。出现问题，是我没有及时改变工作方式。想通了这一切，我的状况就有了改变。对于比我更早下班的同事，我不再有任何妒忌、抱怨和憎恨。他们采取和我不同的工作方式，我就心怀不满，这实在毫无道理，因为我也可以像他们那样安排时间。憎恨他们自由自在，其实是憎恨我自己的选择，可是，这种选择却让我引以为荣，甚至 一度沾沾自喜呢！
为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦， 而我们却又想极力规避这种痛苦。我请求贝吉里大夫替我安排时间，其实是逃避自行延长工作时间的痛苦， 但这是我选择治病救人的必然后果。我向贝吉里主任求助，是希望增加他控制我的权力。我是在请求对方：“为我负责吧，你可是我的上司！”我们力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者、上 司。埃里克·弗洛姆将其所著的讨论纳粹主义和集权主义的专论命名为《逃避自由》，可谓恰如其分。为远离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。

「I，重述知识」（必选）
拆页中故事的讲述逻辑/框架是怎样的，请用一张图来表述。
要照顾宝宝，没有时间用思维导图，就手写了哈。

「A1，激活经验」 （必选）
挑选拆页二的A1人格失调症例子，仿照拆页内容编写，并进行分析，看看例子中在逃避什么痛苦，与此同时，我们把自由和权利交给了谁？
假如这件事重新来过，你会怎样思考？

人格失调症是指嫁祸别人，把自己本该承担的责任推给他人，有时候是不自知的，表面上看还会觉得自己是占理的那一方。
这个寒假我和大宝一起制定了一个计划，每天要完成3个学习任务，每周要坚持2次每次半小时的运动，每天完成任务后及时记录打钩，计划在一张月份表上显示出来，那么在一个月后这张表就会被填满，想想就觉得充实。到现在，寒假已经过去了3个星期了，每周2次的运动任务没有完成，于是我就去找爸爸谈，抱怨这是他的任务没有完成，埋怨他没有履行好职责。我想大宝的学习计划是需要我和他一起分担的，他应该要承担起运动这一块，因为我已经承担了其他的，我也没有那么多时间和精力去包揽全部。
看了这个例子，我想我做计划是给了自己满足感，待计划完成时，我就是一个好妈妈，是一个有计划的人，是一个有执行力的人，大宝的这个寒假是充实有意义的。我选择了给自己满足感，但是却在逃避付出实际行动所带来的精力超支，单方面要求爸爸来完成我制定的计划，当我这么去做的时候，我的计划，我的满足感的主动权就移交给了孩他爸了。
当面对计划出现偏差的时候，出现问题的时候，首先从自身去找原因就是把主动权放在自己手上。
如果重新来过，在制作计划的时候，我把爸爸的想法考虑进来，去咨询下爸爸的意见，制定一个大家都认可且可执行的计划，这样可实现性就高很多了。