本月参加了麦子的21天手帐打卡活动，月末本来是需要用生命之花来复盘的，但是我确实是抽不出太多的时间，于是自动地把我在月初之时还不了解生命之花时候做的月度计划想象成一个圆形，八月的计划将开始采用生命之花来做计划，让我的生命灿烂如花，这也是叶武滨老师经常提到的一句话。
本月手帐坚持的出奇的好，31天全勤，还非常的注重形式，于是跑到一家新开的文具店买了一堆胶带和贴纸，又跟着无限爸爸一起进了这个手帐坑，他还开玩笑的说看到了当年的他自己，用他的经验告诉我有很多东西都不必买，但是我怎么可能听得进去呢？
因为记了手帐，大脑得到了解放，记忆力好像也好了一点点，做事效率也因此大幅度地提升，复盘和每日的自我反思非常有效果。
【目标践行情况】
1.每天都发三件事到朋友圈，到目前已经坚持了112天，进入了第二个100天。对于这样的列计划，在工作日基本上都能保质保量的完成，到了周末，因为要带着无限出去玩儿，突发情况特别多，自己的学习情况完成的不好，用丰富的业余生活弥补了，周末档期排的依然很满。
2.早起还可以，几乎五点左右可以起床，大部分时间集中在四点二十，只有两天睡到了六点。
3.思考目标方面做得还不够好，生活中的事情没有彻底进行断舍离，以至于很多东西都占用了我的注意力，在考试马上要倒计时一百天的时候，是时候反思一下了，到底该如何利用有限的时间提升学习效率，这是最最重要的。
【六大关注】
一、健康
1.早起
七月早起时间目标是4:00，没有在四点准时起来过，都是四点十分到四点二十之间。启用了咕咚运动手环，闹钟作用不太明显，八月继续利用咕咚，还有小伙伴儿的监督，争取四点起床。
2.早睡
我的生物钟很奇怪，如果晚上十点左右睡觉，早晨会起不来，十点半睡正合适。所以睡眠时间集中于十点半到十一点之间，个别会超过十一点，早睡方面做的不够，要把一天的事情早早的完成，无顾虑的提前进入睡眠状态。
3.午休
上班时间每天45分钟的午休，躺那坐着都可以睡着，周末能抽时间休息基本上会尽量半小时午睡，然后再起来带无限出去玩儿，没时间就作罢。有一个星期天下午睡了两个小时，起来之后并没有很强烈的幸福感，反而更加的晕乎乎了。
4.瑜伽
20天坚持瑜伽、冥想、静坐
5.跑步
本月目标是100公里，因为觉得瑜伽已经占用了健身的时间，所以在跑步上就有点放松了，没有达到目标，这也直接导致了早晨有时候学习效率低下，所以于我来说出去跑步是很重要的，不仅仅锻炼身体，更重要的是给大脑补充养分。
二 学习
1 老白私房课
老白高密度干货十足的私房课，听了个七七八八，并没有全部听完，又把资料都放在了百度网盘里，不知道啥时候能回头看看。但是因为有了300元押金的驱动，作业都完成了，没有保质但是保量了，最后的结果还不错，顺利地毕业了。
2.大V店的课程
罗静的家庭幸福系统课程（家长篇），讲的真心不错，从夫妻关系、与自己对话、原生家庭等方面进行了深入的阐述，希望妈妈们都能有一个好心情，正确地处理自己的情绪，受益匪浅。六个课都听完了，因为跑步时候听的，没做笔记也没写心得，将来有需要的时候还可以再听听。
暑假给无限报名了数独训练营还有亲子英语训练营，课基本上都是我听的，回来给无限培训，数独作业简单的是无限做的，有难度的都是我代劳，第六次作业是九宫格我也还没完成。
英语的单词打卡也才完成了六个，还有一半，只能放在八月份了。
3.喜马拉雅
喜马拉雅听的不多，昨天跑步时候听了Rena推荐的《快节奏慢生活》，还不错，跑步的时候听跑的更轻松。
4.樊登读书会
好几本书，比如《活法》《不吼不叫》等都听了好几遍
5.读书
本月目标三本书，完成两本，《爆款文案》和《莉莉和章鱼》。每天读书两个番茄，完成了十天，如果任务清单有拖延，那已定居就是这个，总之没时间是硬伤，下个月要有意识的避免。
6.考试学习
不陪无限的时候，基本上都能保证每天学习俩小时，但是一到周末计划都完成不了了。成立了三人学习小组之后，大家相互鼓励互相分享学习心得的方法非常好，这也让我每天学习都动力十足。
7.得到听课
李翔知识内参
三 休闲
1.电影 《三块广告牌》《我不是药神》《大头儿子和小头爸爸》《西虹市首富》
2.天气太热，几乎没带无限出去玩儿
四 工作
本月工作按部就班完成，报了六家分公司的季报，整理凭证装订，这个七月在忙碌中过去了，超级忙。
五 家庭
家庭会议一次
给妈妈打电话，都是早晨打的，白天没时间
关于无限：
每天打开牛听听，英文歌谣磨耳朵
晚上抛开手机，全心陪无限玩儿
睡前故事时间每天一本《不一样的卡梅拉》
陪着她练舞蹈，做作业，完成得很开心
六 人脉
小洁出国之前和她见面一次，但是约饭没有成功
和秋秋每天沟通
纪念日全家一起看电影《西虹市首富》，爆笑
【小确幸】
1.感谢纪念日的时候婆婆做的丰盛午饭，饺子超好吃
2.感谢老公送无限上幼儿园一次
3.感谢同频的小伙伴儿对我的关心，在我低落的时候给我安慰。
4.感谢无限陪我再次成长，还包容我的各种不美好。
5.赶集时候买到了超级新鲜的水果
6.感谢小洁提供爱奇艺帐号，让我看完了《三块广告牌》
现在感觉不是时间在一点点流逝，它像个驾马车的人，而我像那匹马，被它赶着走，走得慌乱。努力用好每一份每一秒。
七月。再见。八月，你好。
