近期在跟咨询对象聊天的时候发现一个相对共性的现象：“我一直都在从事XX岗位，我也不知道我还能做哪些工作，也不清楚自己的优势在哪，反正就是觉得自己当下做得挺顺的，有过跳槽的想法，但又害怕离开这之后找不到更好的工作。”这个现象尤其集中在80后、85后的一些女性朋友身上，有些甚至在一家公司或者一个岗位上工作了8年、10年甚至更久。当在某个舒适区待得越久，我们的思维认知越趋于固化和依赖，难以及时察觉与适应外在环境的变化。

        这不禁让我联想到今天在骑单车时候的一种体验：骑上后发现选择的单车两个刹车都是坏的，但是又觉得这辆单车挺好骑，再加上只需要骑1千米左右，索性骑慢一点好啦。可是当骑到路口的时候，一辆车从侧面过来，即使自己的车速非常慢，但瞬间仍有一种快要失控的感觉。那一刻我突然感悟到：一辆车仅有舒适的体验感而没有应变的能力是不行的。同样，我们的生涯发展长期处于舒适区，一旦遇到市场变化或企业变革，再加上女性到了所谓的35-40岁的发展瓶颈期，这种内在的恐慌则会越加严重。

        以全科生涯的使命思想来思考这个现象，我们发现不少人陷入了生涯发展的“舒适区陷阱”，而没有相应地去完成每个生涯阶段的生涯使命，在“三十而立”阶段还没有形成专家能力，没有建立好事业基础。那么造成这种现象的根本原因究竟是什么呢？通过全科生涯的生涯坐标模型分析来看，一方面源于并不清晰自己最终要去向哪里，没有形成“以终为始”的概念，多年来只不过是一种被动式发展；另一方面源于也不清楚自己具备怎样的天赋模式，长期从事一份工作已经形成了所谓的“优势”，只不过适用于当下企业环境的一种优势，并没有真正形成自身的核心竞争力。

        作为职场女性真的要受到35-40岁职场瓶颈的“魔咒”困扰么？其实，个人觉得这并非一种发展的必然，只不过，长期以来固化的思想强化了人们的认知，并且干扰了企业与女性自身的一些决策。那么作为职场女性如何跳脱“舒适区陷阱”呢？这里结合全科生涯发展思想给到两点建议：

        一、及时地去识别自身的天赋模式

        什么时候开始真正认识自己都不算晚。长期以来我们受到太多外在因素的干扰，逐渐迷失了自己，活成了外界所希望或者需要的样子。然而，我们真正的天赋模式是怎样的呢？作为职场女性与其饱受恐慌与困扰，不妨可以选择通过专业的天赋测评去深度了解一下自己。在真正认识自己后，开启平行生涯或者选择自由职业也未尝不是生涯发展的一个转机。

        二、从专注单方面工作转向打造多元实力

        不少职场女性长期在某个岗位发展，因为熟悉而更加专注，形成了一种刻意练习下的“优势”，陷入了能力陷阱却浑然不知。正如《能力陷阱》中所说的，你越擅长做这件事，你越热爱这件事，越热爱这件事，你越擅长做这件事……然后你就被卡在这件事当中，别的什么事都干不了。作为职场女性，由于自身的不安全感，我们很容易陷入这样的误区。表面看上去是不可或缺的，实际上是生涯发展的一种禁锢。因为你擅长，所以只能你来做，阻碍了晋升或转岗的通道。殊不知，只是在这个市场环境或这个企业你不可替代的，那么你的未来又在哪里？因此，我们要设定更长远的发展目标，将焦点从当下转向未来，基于天赋优势构建丰富的阅历，打造自身的多元竞争力。

        正如电影《哪吒》中所说的“我命由我不由天”，作为职场女性我们同样可以主宰我们的命运，是否要受到35-40岁“魔咒”的牵制，完全可以取决于我们的认知和选择。不一样的选择，自然会匹配不一样的生涯路径。期待每一位有职场困惑的女性，都可以从当下的蜕变开始，用天赋谱画出一张有特色的生涯地图。