一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词复习25个
二、日行
1.补课
2.上课通知
3.录入信息
三：日知
人性的弱点：
《人性的弱点》概括归纳
一.待人处事的三大基本原则：
1.不要批评，责怪或抱怨他人
2.真诚的赞赏他人
3.首先想到他人的需求
二.平安快乐的11条原则：
1.切勿模仿他人。发现自我，保持自我本色吧!
2.养成良好的工作习惯（A.把桌面清理干净，只保留与目前的工作有关的物品；B.按照事情的轻重程度去做；C.当碰上问题，要马上解决，或做个决定，不要搁置一旁；D.学习如何组织，授权与督导。）
3.放松自己，消除疲劳
4.不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣
5.想得开心，做得开心，就真的会觉得开心
6.永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大过对别人的
7.寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐
8.算算所得到的恩惠——不要去清点烦劳
9.命运交给你一个酸柠檬，你得想法把它做成甜的柠檬汁（将不利因素转化为成功因子）
10.忘却自己，多对别人感兴趣
11.不要去踢一只死狗（善于接受别人的批评）
三.使人喜欢你的6条原则：
1.真诚地关心别人
2.保持微笑
3.记住他人的姓名，它是语音当中最甜蜜最重要的声音
4.做一个善于静听的人，鼓励别人谈论他们自己
5.谈论别人感兴趣的话题
6.让他人感到自己重要——而且要真诚而为
四.使人信服的12条原则：
1.避免与人辩论
2.对别人的意见表示尊重，千万别说：“你错了。”
3.如果你错了，就迅速而真诚地承认
4.以友善的方式开始
5.首先让别人说“是，是的”
6.让对方多说话
7.让别人觉得那是他们的主意
8.真诚地尽力从对方的角度看事情
9.同情对方的意念及欲望
10.激发他人去产生一种高尚的动机
11.将你的意图戏剧性的表现出来
12.给他人提出一个挑战
五.要说服他人应遵循的9条原则：
1.从称赞与真诚的欣赏开始
2.间接的指出他人的错误
3.在指责别人之前，先想想自己的错误
4.以提问的方式来代替命令
5.保全他人的面子
6.称赞他人的每一个进步，即使十分微小
7.给人一个美名，并使之努力保全
8.鼓励的办法更易使人改正错误
9.使对方乐于做你所建议的事
六.使自己变得成熟的9项原则：
1.要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责
2.不要在乎困难，也许它是一种幸运的开始
3.学会摆脱生活中的不幸
4.拥有自己的信仰并付诸行动
5.意识到自己是独一无二的
6.了解并喜欢自己
7.不要盲从因袭
8.时时注意自己身上的那些令人讨厌之举
9.要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢
七.摆脱忧虑孤独的9项原则：
1.幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱
2.认识到忧虑是健康的大敌，从而消除心中的忧虑
3.努力想办法解决忧虑的事
4.让忙碌消除忧虑
5.做好今天该做的，对明天保持乐观
6.不要因小事而垂头丧气
7.分析担忧的事情发生的概率有多大
8.接受不可避免的事实
9.不要为打翻了的牛奶而哭泣
八.消除金钱和工作烦恼的项原则：
1.慎重做出重大的决定
2.不要总为工作和金钱发愁
3.合理开支，不要入不敷出
演讲：
录制视频，注意语速。
写作：
军魂一个领导人的接触决定了这个团队的气质，一个团队的气质决定了每个士兵身上所戴的气质。
今日反省：
不骄不躁。维护自己的利益关系。不要过于软弱。
