越是深入的与自己的内心在一起，越是可以做到深入的觉察，我怎么了？
看到，承认，不批判，百分百接纳，自然转念。念转，心转，行为转，是为去习气，也叫改命。
短短的不到一周时间，在冲突中，我看到了自己：别人跟我合作不开心——不开心就不开心呗，哪又咋了，全世界不认可我又咋，我开心不就得了。学谦说我，跟别人沟通事情，不体谅别人，没有站在别人的角度，替别人想。好的啊，我可能是有点任性，总希望别人跟上我的节奏，改不就是了。刚才，我看到，自己在工作上公私不分，弄了太多的情感在工作中，既然我想跟任晖博弈，那我就得能站在他的角度，看问题想问题，沿着他的思路，看清楚他想要什么。然后，给他，交换回来我想要的，就这么简单。
小时也是。爱，就上，不爱，拉倒！
