第2章  现实

6-4速成绝无可能

艳丽的总结。我们回顾一下今天的知识要点：为什么几乎人人都想速成?
第一个原因，希望自己的欲望马上得到满足的天性。人们最大的愿望就是最好少“劳“和尽量多"获"，大多数人都抱着类似的这样的想法，如果收获的可能性很大，最好马上看到成果，如果收获的可能性很小，最好马上知道结果。
第二个原因，也是浮躁的源根源，就是很多人不懂 有些阶段就是无法跨越，比如一位母亲从怀上孩子到生出孩子大约需要40周
结果:越是浮躁就越是对自己的现状不满，越是对自己的现状不满就越是浮躁。
出路:接受现实，告诉自己:我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

总结太全面，几乎没什么好说，那就说说自己吧。我也浮躁。静不下来，不知不觉的喜欢短平快，以前以为只是不愿走出舒适区，但这个解释于事无补。其实根源是，太想达成欲望，又不愿意等待。

6-5交换才是硬道理

艳丽读书心得: 速成不可能，那该怎么办？只能靠努力、靠勤奋、或投机、或取巧来慢慢积累 "我有"的资本来换取我想要得到的东西，形成一个良性的循环。假若"我要"的欲望之火熊熊燃烧时，马上提醒自己，"我有什么"，这样会在转瞬间让你脚踏实地。"我有什么"这就是个魔咒，规避你一切不合时宜、不切实际的想法，让那些心在五湖四海里游的人重新爬回到地面上来。

我的感受：

1.交换才有平衡，才能长久，才能真正得到。

2.有什么？为什么觉得自己一无所有？能否正确评估自己？自我意象是怎样？现实中你能够在怎样的程度实现自己？如何正确认识自己的资源？

3.要什么？敢不敢表达自己的需要？有没有勇气要？能否清晰的知道自己的需要？

4.为何要列出来，一是认识，二是明确，其实也是思考。看似理性，其实暗含太多的心理因素。

6-6完美永不存在

人人都希冀完美，只可惜，完美并不存在。

完美的期望可能让一个人内心脆弱不敢尝试，最终一事无成。也有的人不断的努力，以求接近完美。其实生活本身就没有完美。

所以，接受生活的不完美，尽力做就可以了。检视生活中自己对于完美的期望，有期望时，可能就是自己紧张时。

6-7未知永远存在

我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中，只是我们永远做不到。

对未知的恐惧是每个人可能都有的。记得心咨课老师说，我们想到自己很多事情都是感觉不到的，那是多么恐怖啊。我说，那有什么呀，无知者无畏。其实想要都了解，和不在乎有多少未知，都是需要审视的。

有的人太想掌握未知，我也记得自己非要了解某一个知识点的执着，可是时过境迁，那些执着都变得没有意义了。但有的人，却也抓住抓住自己的疑问一直走向探索之路，这其实也是个性，也是选择。

未知让人恐惧，主要是看到了无数选择，每一个选择都可能带来不同的结果。但是随着对事情的了解，那些未知，可能就没有存在的意义了。

有的时候，入门的困惑，对于老手是无法理解的，这也是对于指导者的提示。同时我们还了解一个事实，有些事情，可能永远不能了解，不能解决。有些事情，假以时日却是可以得到理解，获得解决的，所以我们要分辨是否永久，要耐得住时间，通过积累，达到最终获得解决的目的。

接受未知永远存在的现实。焦虑是导致时间浪费，效率低下的根源之一。当人处于焦虑状态的时候，甚至可能出现一切理智被清空的情况。焦虑情绪会让人觉得必须做点什么。

相对有效的办法是，记下来解决不了的问题。记下来自己的思考，哪怕暂时没有结果。这就是积累，这样的积累伴你前行。

6-8现状无法马上改变

1.我们心中的梦想怎么产生的？很可能是受环境的影响而非自己天然的兴趣以及对自己天分的了解。

2.并非真正的“梦想”让我们骑驴找马，不能安心自己的本职工作，错失了在自己的岗位踏实积累的机会，而这山望着那山高，又让我们只限于观望，对于自己的梦想行业无法涉足，自然也谈不上积累。

3.积累才可能获得竞争力。有时候天分不能决定一个人获得成功，不断的努力，不断的积累却让一个人越来越靠近自己的目标。

心怀“梦想”的时间越长，它的沉没成本就越高。

4.不满现状，摆脱现状的愿望越强烈，人越容易迷失。首先要过好每一个现在，不抱怨的人才可能踏实前行。过多的抱怨，会让人顾影自怜，浪费时间与精力。

5.顺境才更容易完成成功。其实每个人的成功都是踏着自己一点点的小成功铺就的路前行的。所以如果发现方向不对，死扛也不会成功。这也是一个人如何具有成就感的答案。

回看自己，这些年还真的有太多的时间耽误在抱怨现状上，自怨自艾也是经常做的事。所以，踏实地走好每一步，什么时候开始都不晚，都是人生的积累。

6-9与时间做朋友

用正确的方法做正确的事情。

这句话听太多了，由原创者这样解析出来，才更加明了。

1.正确的事一定是接近现实的。贴近现实，了解现实，所有的技巧归于无形。而现实是什么？不断变化，没有成规，随时感受，随时觉察，随时运用自己的知识经验，却不墨守成规，才可能看到现实。

2.认识现实不容易，接受现实更难。资源稀缺是现实，有人却希望公平。如果不能接受会怎样？举了两个名人的例子：

一是第欧根尼，放弃追求，虽然有欲望，只追求零成本的享受。这是逃避。

二是马克思，幻想资源平均分配，共产主义。

事实上，资源永远有限，经济学的根本目的是——如何运用有限的资源发挥最大的作用。

作为我们个人，随时觉察自己大脑里的局限，甚至明确的记录下来，甄别不现实的念头，进而摆脱他们的影响。