一、了解自己的身材特点，扬长避短
H身材自我形体诊断法：
肩围基本等于臀围，腰围比这两个数字少20公分以内。肩围：82cm，胸围：72cm，腰围：63cm，臀围：81cm；妥妥的H型身材。
H身材特点：
俗称纸片人。身材较扁平，曲线不明显，四肢纤细，胸部臀部比较平坦。线条平衡、均匀，但不够女性化。
二、要怎么穿更具美感
穿搭原则：凸显美腿（遮挡扁平臀部）；扩大上身体积（扩充胸部线条）；强调肩部和腰部线条（高腰线）。
避开紧贴身体，暴露直上直下曲线的衣服版型。
1、凸显细腿：
A字短裙
短裙要选择膝盖以上的长度，材质要选择相对硬挺的（皮质、牛仔裙等），避开包臀裙这种贴身，暴露扁平身材的材质。
短裙自然能很好的展示腿部线条，A字型的裙子腰部最细，而后曲线向下延伸，遮住臀部，在视觉上很好的弥补臀部和胯部扁平的特点。
开叉长裙
叉长裙除了露腿之外，腿型如果不完美也能进行一定程度上的修饰，而且腿部从侧面若隐若现，看起来会比较性感，也能稍稍弥补H身材有些缺乏女人味的感觉。
高跟鞋 上衣+裤装
一字带凉鞋绑带细跟鞋，拉升线条，裤鞋同色打造大长腿，裤子选择高腰裤，上衣一定塞进去。
2、扩大上身体积
蝙蝠袖、一字领搭配鱼尾裙包臀裙，或者松垮的衬衫/宽松短外套搭配喇叭裤，扩大上半身体积。上半身横向发展，下半身条子，凸显腰臀。
衬衫故意买大一号或者把第一粒和第二粒扣子解开，让上半身很松垮来增加上半身的体积。
领口带有大荷叶边设计的衣服和短款的斗篷、披肩，可以缓解过于瘦削的肩部线条，也能利用挺括的材质将胸前的线条撑起来，就连腰部曲线也显得明显了。
3、像沙漏身材靠拢，强调肩线和腰线
宽松连衣长裙加腰带，肩膀剪裁比较硬挺的西装加腰带；
选择有腰身的裙装。
总结：
H型身材穿衣要先打造比例，规避身材扁平没有曲线的弱点：
1、高腰线、高腰线、高腰线！A字短裙、开衩长裙、复古直筒裤和合身喇叭裤等下装都选择高腰设计，突出腰线显高，遮盖扁平臀部；可以使用腰带打造出腰身。
2、高跟鞋拉伸腿部线条
3、上身选择蝙蝠衫、一字领、宽松衬衫、荷叶边、斗篷等版型增加上身体积，避免给人单薄的感觉。长度适合选择短款或长款上衣。
