不幸福感源于破碎的关系
—20190206随感
一
近日很强烈的一个感悟是，人们常常以为自己不够幸福，不够快乐的原因，是因为钱。因为钱不够多，所以我们烦恼、压力大、人际关系紧张。
其实，真正让人不快乐、不幸福的，是关系的破碎。
丈夫没有欣赏、肯定、怜惜、照顾妻子。
妻子没有敬重、怜爱、肯定、遵从丈夫。
孩子没有尊重和顺服父母。父母没有尊重和接纳孩子。
人与人之间原本有一个信任关系，被某一种境况打破了。让人觉得感受到背叛、愚弄。心中的疑惑、猜忌、紧张、害怕、愤怒在旋转和累积。
还有，自己和自己的关系，自己真的能够全然地尊重自己，接纳自己，不评判自己，爱自己吗？有时候觉得自己好棒完美如神了，有时候觉得自己像垃圾好失败想要抛弃自己，有时候以为我们需要外在的东西来成为有价值，比如金钱、名利、地位、学位、职业、美貌、名牌、旅行经历、特长。。。甚至有时候想要杀死自己。。。
这些都会让我们非常非常地不快乐和不幸福。
二
不幸福，不快乐，怎么样变得幸福，快乐？
如果要治标很容易，远离那个让我们不快乐的人和事，做点自己喜欢的事情，吃点自己喜欢的东西，得到一些特别的礼物，都能让我们感觉好一些。但是如果要治本，获得根本性、持续性的改变，需要从修复关系入手。
第一步，我们要修复和创造我们的神之间破裂的关系。关于这一点，我们需要专门的文章来讨论。你可以阅读圣经，或是询问你身边的基督徒朋友，或是在星期天去教堂坐一坐，听一听，以便得到更详细的信息。对于已经信主的人，比如我自己，我需要常常回到神的话语里面，回到和神的沟通之中，来与他保持亲密的联结。唯有从他的爱中，我们能够得到勇气，来面对自己，接纳自己，更新自己。
第二步，我们要修复和自己的关系。尊重自己，因为我们身上有神的形象。接纳自己，知道自己乃是来自尘土、归于尘土的普通人，不完美是必然的。了解自己，我们都有罪性，都会犯罪。自私自利以自我为中心是我们的天性。唯有当神的生命在我们的里面，我们才能依靠他活出美善。我们既要舍己，向老我死去，同时又要了解神改变我们乃是一生的工作，我们要有一个愿意改变的心，同时也不能急于求成，期望一步成圣，要耐心等候和配合他的时间。
第三步，我们要修复和家人的关系。由于我们都是罪人，罪人和罪人相处，不和睦，不开心，有纷争，其实是正常的。虽然也有美好的时光，但是罪使我们的爱都是不完全和极其容易被破坏的。前一刻，爸爸和宝宝还在拥抱亲吻，好一幅温馨甜蜜的画面。下一刻，为了一个什么事情，爸爸就开始吼孩子口不择言。很好的丈夫和很好的妻子，其实都已经是朋友眼中的模范丈夫、模范妻子，但是，别人都看他/她甚好，只有他/她的丈夫和妻子，看到他，就是那么的不满意，那么的苦毒。怎么办？回到神的面前。想一想神是怎么爱我们，接纳我们，尊重我们，赦免原谅我们的。如果你觉得都是孩子的错，你发脾气是有道理的。如果你觉得都是配偶的错，你不满意是有道理的。请记得，上帝给我们孩子和配偶最主要不是用来讲道理的，是用来爱的。如果你也承认自己是个不完美的人，那么，你为什么在用完美的标准在要求你的孩子，和你的配偶呢？不妨问自己，如果你的孩子是不完美的孩子，请问你是不是一个完美的父母。如果你的丈夫/妻子是一个不完美的丈夫或妻子，那你是不是一个完美的丈夫或妻子呢？如果你的父母是不完美的父母，那你是不是一个完美的孩子呢？
其实这些答案，一定都是“不是”。但是因为完美不是我们的目标，爱和成长才是我们的目标。所以，我们不妨写下我们对自己和家人的评分，比如说80分，75分，95分。然后写下我们或家人做得好的方面和需要改进的方面。然后互相交流。若是这样，可能我们比较容易知道其实家人总分不错，比较不容易极端地在家人犯一点点小错（比如再一次忘记清理冰箱里的剩菜，或再一次忘记把剩菜放进冰箱，诸如此类）的时候，就完全忘记了他/她的好处而大发雷霆、反应过度。
当我们以接纳和正面成长的态度来对待家人，相信我们的关系会不断地修复和成长，彼此的爱也会越来越厚实。
第四步，我们要修复和周围其他人的关系。道理同上。可以参考。外加一条人际黄金定律：你想要人怎么样对你，你就怎么样对人。所以换位思考和不要过早论断是非常地重要。因为你真的不知道对方的成长背景和心中难处。在你认为非常容易的事情，对对方来说可能是非常困难的。
三
当我们认识到不幸福感源于破碎的关系，而幸福感来自和谐的关系的时候。也许我们就要做出调整。把关系放在优先位置上。用更多的时间来经营我们和神和人之间的关系。放弃一些现实的利益和追求。这样，也许我们的房子没有那么大，学位和职位没有那么高，银行存款没有那么多，但是我们的人生却是真正幸福和成功的。
