今天为你讲解的书名是《为什么我的青春期孩子不和我说话》。
父母如何有效应对孩子青春期出现的各种问题。
青春期的孩子脾气差，不愿意和父母说话，甚至会“怼”父母，听不进父母的意见。对此，很多父母手足无措。
要想有效应对孩子的青春期，首先要了解什么是孩子的青春期以及这个时期孩子的变化，其次要明白孩子青春期时父母的关键点是什么，从而掌握解决孩子青春期最常见、最棘手问题的有效方法。下面，我们就从什么是孩子的青春期、孩子青春期时父母必须明白的五个关键点、父母如何应对孩子青春期六大棘手问题三个方面来学习这些方法。
第一部分，什么是孩子的青春期。
这一部分我们要弄清楚下面五个问题。
首先，孩子青春期的时间。青春期从时间的维度来说，通常是指青少年13至16岁期间。从孩子心理成熟的角度来看，青春期并不是指某个确切的时间段，因为个体存在差异，所以要确定青春期何时结束很困难。对于父母来说，认识这一点很重要。
其次，孩子青春期的典型行为特征有哪些。书中列举了四点，分别是：孩子有时看见父母就生气、非常以自我为中心、特别在意个人隐私以及情绪和人际关系多变。这是将青春期与其他人生阶段区别开来的典型特征。
接着，孩子的青春期有哪些变化。一方面是看得见的变化，比如身体的发育、学习内容和环境的改变、社交环境的变化等等。另一方面是看不见的变化，即大脑的发育。青春期体内激素的变化和波动会作用于大脑的不同部分，而大脑的发育直接影响人的语言、思考、情绪、记忆以及解决问题的能力等。所以，父母必须要明白，孩子的成长可能是有益和顺利的，但是也很可能在一段时间内出现令人不快的坎坷和问题。
第四，孩子青春期的变化会带来哪些影响。一方面是孩子内心矛盾且摇摆不定，比如前一刻还兴高采烈，下一刻突然就会情绪低落。另一方面是对自己的形象很难满意，这容易让孩子对自我概念和自我价值产生焦虑。因此，父母既要关心青少年身体上的变化，同时也要重视其情感上的变化。
最后，父母可以为孩子提供哪些帮助。当父母了解了孩子青春期的系列特征后，要试着理解孩子，缓解孩子的焦虑或压力水平，为孩子创造丰富的周围环境，帮助孩子养成良好的习惯。
第二部分，孩子青春期时父母必须明白的五个关键点。
第一点，父母的重要性。孩子到了青春期，很多父母会认为自己在孩子心目中没有那么重要了。事实并非如此，对于孩子的整个人生来说，父母的角色是无可替代的。
父母能给予孩子温暖和爱，能给孩子提供稳定的家庭环境，能在孩子遇到困难时给予支持，能认可青少年的重要性，能让孩子明白界限在哪里，能成为孩子的榜样，能为孩子营造一个支持大脑健康发展的环境。
第二点，双向沟通。青春期的孩子表达独立的一种方式就是在沟通中扮演更积极的角色，比如，他们只想在特定的时间交流，他们因受到盘问而感到生气等等。父母要想和孩子实现“无障碍”交流，要找准这三个点：找准时机，选择孩子愿意的时间进行沟通。找准情绪，情绪不对时不要开口。找准方式，避免指责和评判，努力用幽默的方式进行沟通。
第三点，权威式教养。大多数父母都很苦恼，管教太严孩子容易逆反，管教太宽松又起不到效果，这个“度”究竟在哪儿？在教育孩子时父母应该是温和、慈爱的，但是也要定下合理、简单易懂且孩子容易遵守的规则和界限，并且坚持到底。关键是让孩子明白，一旦违反规则就要承担后果，接受处罚。
第四点，代沟。代沟的存在往往让孩子觉得自己没有得到父母的尊重，从而沟通出现问题，分歧越来越多。对此，父母要接受自己的思想可能跟不上孩子成长的步伐这个现实，多去理解孩子、尊重孩子，鼓励孩子去表达。
第五点，情绪。父母经常对孩子大吼大叫，孩子容易出现注意力不集中、学习成绩差、焦虑叛逆等问题。情绪不能够传递价值观，它只能够传染更加恶性的情绪。父母的情绪影响孩子的一生。所以，我们必须清醒地认识到这一点：青春期的孩子情绪波动是必然，父母有情绪也是正常的，关键在于承认自己的情绪，控制好情绪。
第三部分，父母如何应对孩子青春期六大棘手问题。
第一个是关于健康的问题。
孩子越大越不爱运动，更喜欢呆在家里上网、打游戏、刷视频，容易出现肥胖、节食减肥等饮食问题。对此，父母可以咨询健康专家，做好健康管理规划，同时以身作则，引导孩子养成健康的饮食和生活习惯。
对于孩子晚睡晚起的习惯，父母要做的是告诉孩子睡眠的重要性，帮助孩子设定夜间常规活动，带领他找到有助于入睡的方法。另外，对孩子周末睡懒觉的习惯不要过度批评。
现在，越来越多的孩子容易出现心理问题。父母要细心观察，掌握充分的信息，不回避不逃避，积极寻求最好的专业帮助，努力找到原因，提升孩子的自尊，多站在孩子的立场去考虑问题，不要把自己的想法强加给孩子。
烟草和酒精对青春期的孩子有着极大的诱惑。父母应该多留心，当发现孩子有这些问题时，试着寻求专业帮助，向孩子说明它们的危害，正面积极地引导孩子、帮助孩子。
第二个问题是如何处理性和性别相关问题。青春期的孩子对性的需求、焦虑逐渐显现，但是父母往往因为尴尬，回避性问题，导致教给孩子的正确性健康信息很少，这并不利于孩子的成长。父母要开诚布公地和孩子讨论，在讨论中帮助孩子树立小心谨慎和负责任的态度。父母还必须正视避孕问题，确保孩子掌握了正确的避孕和性传播疾病知识。还有很重要的一点，父母要尊重孩子的隐私，并且清楚地告诉孩子，在他们需要的时候父母可以随时提供支持。
第三个问题是关于孩子的社交问题。父母总是担心孩子交友不慎，对于这一点，父母首先要明白，你喜欢的朋友类型不一定是孩子喜欢的。其次，给孩子“试错”的机会，那些不成功的友谊，往往能够给孩子提供反思的机会，从而帮助孩子找到适合自己的友谊。还有很多父母担心孩子在学校被孤立、被霸凌，对于这个问题，父母首先要关注青少年的情绪和行为，发现不合理的变化要引起警觉，其次要了解学校针对反霸凌的政策，最后也是最重要的，和孩子正面讨论这个问题。
第四个问题是如何应对互联网的问题。网络游戏、网络霸凌、色情和性骚扰不断侵蚀着青春期的孩子，网络对于孩子的诱惑越来越大。要想解决这个问题，父母要监督孩子使用互联网的行为，根据孩子的年龄和能力调整监督的方式，可以通过与孩子讨论网上隐私问题、了解相关科学技术、对孩子上网时间进行规定等方式保证孩子的上网安全。
第五个问题是如何应对孩子的冒险和挑战行为。要规避冒险行为，父母需要当好榜样，尊重孩子，懂得倾听，明确界限。在孩子有逃学、离家出走、夜不归宿等问题时，一定要直面它，不能回避或者隐藏问题。还可以和其他家庭共享这些问题，和别人谈谈你的感受，借用其他成年人的力量。实在感到压力大的时候可以暂时放一放，或许会有不一样的收获。
第六个问题是如何处理离异和重组家庭的相关问题。要想降低家庭破裂带给孩子的伤害，最重要的一点是和孩子说清楚，让孩子为离婚做好准备，孩子能够听懂。其次是不要让孩子夹在父亲和母亲中间左右为难。
最后是对孩子敞开心扉，允许他们表达自己的感受。对于重组家庭，必须接受的事实是继父母并不能代替亲生父母，所以继父母不能试图去监管孩子，而是应该通过协商的方式去解决问题。要给孩子时间接受继父母的到来，想办法让孩子了解继父母。
父母亲和新伴侣要在情感表达上保持克制，注意保护隐私，要充分尊重和理解孩子。
读到这里，这本书的内容我们已经了解得差不多了，下面我来为大家总结一下。
了解孩子的青春期以及孩子在青春期的变化，明白孩子青春期父母的关键点，弄清楚孩子青春期最常见、最棘手的问题，父母才能有效应对孩子的青春期，
以上就是《为什么我的青春期孩子不和我说话》这本书的主要内容了，希望大家通过我们的解读，掌握对于孩子青春期的应对方法。
好了，以上就是我们今天的全部内容。
