1、你是专挑“毛病”的专家吗？
有些小事，完全不必在意。
当你不再忙着挑毛病时，会发现生命是如此值得敬畏与赞叹。
2、面对挑衅，你须退让，靠边停一下就好
不必为了争一时意气，把自己置于危险之中，有时候，你需要忍耐，平复心情。
3、有些事必须在意，有些事过了就算了
不翻旧账，不给自己找麻烦，但不代表毫无底线，做人要有自己的原则。
4、接纳你所犯的错
犯错是无法避免的，从错误中吸取教训，而不是沉浸在失落里不能自拔，人总是要往前走的。
5、他人的喜悦也是你的喜悦
这世上最快乐的事之一，就是与人分享你的成功与喜悦，而对方也跟你一样高兴。
6、像接受雨天那样，接受坏日子
当你预期某件事是无法避免的，是人生必经的历程时，你并不是悲观，而是在接受事实。
接受事实就是不再为小事抓狂的根本。
7、思想的第一座基石：想什么？
当你不在想负面情绪，而是做别的事情转移注意力，就不会再难过。
8、思想的第二座基石：何时想？
把困难的事情放在高兴的时间去想，很容易就迎刃而解。
9、思想的第三座基石：如何想？
放松心情，放空大脑，去做别的事情，答案就会自己跑出来。
10、思想的第四座基石：思想的事实
人与动物的区别就在于，人做事会思考，动物做事只靠本能。
凡事多想想，自然会有不一样的结果
参考书目：《别再为小事抓狂：青春篇》
作者：理查德·卡尔森
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