【0128读书清单】别再为小事抓狂·青春篇(二)

1、你是专挑“毛病”的专家吗?

有些小事,完全不必在意。

当你不再忙着挑毛病时,会发现生命是如此值得敬畏与赞叹。

2、面对挑衅,你须退让,靠边停一下就好

不必为了争一时意气,把自己置于危险之中,有时候,你需要忍耐,平复心情。

3、有些事必须在意,有些事过了就算了

不翻旧账,不给自己找麻烦,但不代表毫无底线,做人要有自己的原则。

4、接纳你所犯的错

犯错是无法避免的,从错误中吸取教训,而不是沉浸在失落里不能自拔,人总是要往前走的。

5、他人的喜悦也是你的喜悦

这世上最快乐的事之一,就是与人分享你的成功与喜悦,而对方也跟你一样高兴。

6、像接受雨天那样,接受坏日子

当你预期某件事是无法避免的,是人生必经的历程时,你并不是悲观,而是在接受事实。

接受事实就是不再为小事抓狂的根本。

7、思想的第一座基石:想什么?

当你不在想负面情绪,而是做别的事情转移注意力,就不会再难过。

8、思想的第二座基石:何时想?

把困难的事情放在高兴的时间去想,很容易就迎刃而解。

9、思想的第三座基石:如何想?

放松心情,放空大脑,去做别的事情,答案就会自己跑出来。

10、思想的第四座基石:思想的事实

人与动物的区别就在于,人做事会思考,动物做事只靠本能。

凡事多想想,自然会有不一样的结果


参考书目:《别再为小事抓狂:青春篇》

作者:理查德·卡尔森

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