上周日，和几个姐妹们一起沙龙，每周的姐妹沙龙聚会，沙龙上可以分享育儿经验，可以吐槽生活中的大小烦心事，对每一位妈妈而言，每次都会有不一样的收获。

这次讨论最多的是一位新来的妈妈，对自己正读四年级的女儿早上赖床的事越说越激动，想到自己每天工作辛苦，下班回到家还要辅导孩子做作业，最让她烦心的就是孩子早上赖床的事，每天早上她都会按时喊孩子起床，然后去做早餐，等做好了早餐，发现女儿还在与“周公难舍难分”，气不打一处来，温柔的声音瞬间变成了吼叫式：“怎么还不起床，你看什么时候了？早餐都做好了，你还在睡懒觉，你是不是成心要气死妈妈？”

最后，孩子半醒半梦中起床了，一大早被妈妈的吼叫声中喊醒，心情估计也好不到哪里去？于是乎，慢腾腾地穿衣，洗漱，然后吃早餐，耐不住性子的妈妈更加忍无可忍了，唠叨声又扰人耳内，一个越凶情绪越高涨，一个我行我素充耳不闻，都能想象到一大早上演的是一场多么激烈的母女之战？

这位妈妈连续几次都在摇头：“没想到带孩子怎么这么艰辛？有时候看到孩子不听话，真的想狠狠揍一顿。”

在座的各位妈妈都有同感，家有赖床小孩不头疼才怪？

究竟怎么才能小治孩子的赖床？有没有高招？应该是家长们最关心的事。

事实证明，一个赖床孩子的背后会有一个焦虑担心的妈妈，更准确的应是一个做事性急的妈妈，一个喜欢包办的妈妈，一个爱唠叨的妈妈，一个不爱赞美孩子的妈妈。

我以前也为孩子小时候赖床抓狂过，早上时间匆促，看到她一喊没动静，二喊要摇晃，三喊半睁着眼，四喊不急不慢，再大的耐心也到了极致，最后在我的念念碎中，凑合着吃早餐，然后是赶考一样地冲上学校。

后来发现每天早上为赖床这事伤脑筋，不但心情不好，而且还会破坏良好的亲子关系，所以决定屡试一个个办法。

第一招：买孩子喜欢的闹钟。第一次用闹钟起床，孩子太兴奋，早早上床睡觉，结果第二天早上闹钟没响，人却起个大早，抱着闹钟傻傻地等闹钟响起，早起还是做到了，可是，睡眠不足又成问题了。

第二招：音乐唤醒。每天早上我第一个起床，准时给孩子放音乐，网上说音乐声中唤醒孩子，心情会舒缓，结果，还是要一喊二摇三催促，孩子起床后说了一句经典：“妈妈，一早听音乐让人睡得更安稳。”

第三招：恐吓式。到点了，赶紧跑向孩子房间，先温柔地抱抱，然后在耳朵背后说：“妈妈做早餐去了”，时间快来不及了（实则谎报，提前报时），吓得孩子一个鲤鱼打挺，生怕迟到，最后三下五除二，离上学时间还差一大截，从此，孩子说我是“十足的骗子”，说话打漂漂，还落得个不好的名声。

第四招：“铤而走险”。试着放手，使出温柔杀手锏，给孩子灌输“睡得早，起得早”、“学习不重要，身体才重要”的理念，要孩子按时就寝，要她自己定好闹钟，早上闹钟响了，我装睡，做到坚决不喊她，等到了大概做早饭的时间，我才起床，然后，到孩子房间，轻轻地在孩子耳后告诉她，我去做早餐了，你自己洗漱完到点准时下楼吃饭。

在这个做早餐的过程中，我没有任何担心，用心做我的早餐，只等到点喊她下楼吃早餐，第一次，孩子因没把握好时间，早餐没吃，水没带，钱也忘带，最后以800米的冲刺狂奔去学校，从此以后，孩子不再需要我每天早上催命一样的唠叨了，亲子关系越来越融洽了。

显而易见，孩子赖床并不是特别纠结的事，其实在网上还可以搜到赖床的好处，据睡眠专家认为，冬天寒冷，大多数人在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在"休息"的血液逐渐"清醒"，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。如果醒来后一骨碌爬起来，肌肉猛地一受凉，极易产生酸痛。且此时血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑，血压上不来，便会产生头晕等不适症状。

关键是我们要怎样正确看待孩子的赖床，首先不要把它当成是孩子的坏习惯，要看到赖床的背后的原因，其次我们应该怎样去找对方法，并对症下药，敢于对孩子放手，生活上做到不包办，将责任完完全全交给孩子，让孩子有体验的机会，学会每天赞美孩子，相信孩子会越来越有上进心和自信心，给孩子自我成长的空间，自由有爱的教育才会培养一个自律的孩子。