【食谱】每日更新 - 草稿

6月15日

早餐:花生豆浆(黄豆,花生,糯米,芝麻),吐司,手抓饼,玉米

齐齐午餐:米饭,宫保鸡丁,豆角烧土豆,菇娘,樱桃,蔓越莓饼干

晚餐:麻辣小龙虾,春卷

6月16日

早餐:豆浆(黄豆,花生,糯米,小米,红枣,芝麻),酥饼,玉米,

齐齐午餐:春卷,红烧豆角,可乐鸡翅,油桃,蔓越莓饼干,树莓

晚餐:牛排,水果,pizza(培根)

晚餐:大米粥,黄瓜凉粉,土豆丝

6月17日

早餐:馄饨

齐齐午餐:米饭,溜肉段,角瓜炒鸡蛋,蓝莓,树莓

晚餐:披萨,牛排,西瓜

6月18日

早餐:牛奶,炒饭,橙汁

齐齐午餐:米饭,炸金针菇葫芦卜,酱牛肉,樱桃,菇娘

晚餐:薯条,炸锅巴,樱桃

6月19日

早餐:牛奶,香橙蛋糕,橙汁

齐齐午餐:米饭,糖醋鹌鹑蛋,

晚餐:必胜客pizza,牛排

6月20日

早餐:大米粥,凉菜,牛奶,麦片,手抓饼

午餐:简单吃点,下午两点钟喜捞火锅

晚餐:没吃

6月21日

早餐:油条,麻团,饼,豆浆,西瓜,桑葚

午餐:香橙蛋糕,炖鸡肉

晚餐:水煮西兰花,炖鸡肉,无敌面

6月22日

早餐:牛奶,香橙蛋糕,玉米,橙汁

齐齐午餐:米饭,糖醋排骨,鸡蛋糕,蓝莓

晚餐:米饭,鸡蛋糕,鹅蛋

6月23日

早餐:牛奶,橙汁,手抓饼

齐齐午餐:米饭,鸡米花,角瓜鸡蛋,菠萝蜜,蓝莓

晚餐:

6月24日

早餐:豆浆,面包,香蕉

齐齐午餐:米饭,菠萝古老肉,

6月28日

早餐:粥

齐齐午餐:米饭,香肠,角瓜鸡蛋

6月29日

早餐:过水面

齐齐午餐:二米饭,香肠酱牛肉,烧豆角,梨

晚餐:

6月30日

早餐:手抓饼,橙汁,牛奶

齐齐午餐:二米饭,糖醋排骨,西兰花炒午餐肉,黄桃,蔓越莓饼干

晚餐:寿司

7月1日

早餐:牛奶,吐司,炒鸡蛋

齐齐午餐:绿豆米饭,青椒炒肉,鸡米花,香瓜,蔓越莓饼干

晚餐:姥姥家

7月2日

早餐:豆浆,吐司,紫薯,香瓜,香肠

齐齐午餐:米饭,酱茄条,炸鱼排

晚餐:

7月9日

早餐:大米粥,香肠

齐齐午餐:米饭,香肠,黄瓜炒鸡蛋,黄桃

晚餐:二米饭,炒焖子

7月10日

早餐:橙汁,面包,煎香肠

齐齐午餐:米饭,红烧排骨,酱茄条

7月13日

早餐:橙汁,香蕉芝士

齐齐午餐:米饭,土豆烧豆角,鸡米花

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