I 如何判断自己是否得了抑郁症?
第一步：去电影院选择一部恐怖片️
第二步：在电影院里找个位置坐下
第三步：判断自己在看到恐怖画面时，是否感到惊恐。如果感到惊恐，那恭喜你，你是正常人。如果看到恶心恐怖画面，并未感到不适，并面无表情，那么恭喜你得了抑郁症。
I 如何进一步判断抑郁症严重程度？
深夜，一个人在屋子里画一幅电影里的小妖精，如毫无害怕的感觉，恭喜你得了中度抑郁症。
I 如何减轻抑郁症症状？
继续看恐怖片，直到害怕为止•ᴗ•
人哪～还是要先学会爱自己，再去学爱别人。
会填满自己的内心，就不会一味的索要，才会有能力爱别人。
跟同事聊天。
大家时时刻刻手机都不离手，最常看的就是朋友圈，屏幕划来划去，在上边花了不少时间。我的朋友圈说实话略显平淡，所以很好奇别人的圈子都什么样。
同事很大方，把手机递给我看，90后应该会有很多精彩生活吧！
果然！跟我的也没什么区别。微商，晒娃，自拍，晒美食，晒毕业照。
那看看右边有趣的游戏手办控＋画画咖＋萝莉控同事的朋友圈。接过手机，除了几个漂亮的网红自拍，和几个质量略高的微商，也没有特别有趣的帖子。倒是几个纹身师的帖子还算有趣。
突然想起前几天听到的一句话，：“我用尽了全力，过着平凡的一生。”
与其这样每天刷朋友圈，不如约出来喝酒吧，啤酒两杯就好。面对面会比看屏幕有趣些。
周末宅，有多少人周末和我一样宅在家里，把过去一周缺的觉补回来睡到10点以后起来。穿上或者不穿衣服在家里来回溜达，清理一下桌子，把一周没来及洗的脏衣服堆到洗衣机里，转动洗衣机的同时，做一壶开水，给自己来一杯茶水，或者一杯咖啡，打开音乐慢慢放一会。基本上一上午就过去了。
饿了，手机点餐半小时过后，懒洋洋的快递小哥会给你大个电话，：“您好您的外卖到了请出来取一下餐。”
吃完午饭，把衣服晾到外边。又困了，可是上午打开电脑做的东西才开了个头，心里纠结要不要再做一会。管他呢，太困了睡一会。睁眼外边的天擦黑了，已经下午五点多了。洗洗澡，逗逗猫，喂喂狗。点个晚餐。拿出画笔开始画画，一边听奇葩说到现在。
现在又困了。允许在一周里有这么一天吃＋睡的日子，因为明天又要周一了。
啰嗦了一堆流水账，不知道你们周末都怎么过的。
5.11自拍
那天哥们问我：“最近在画画？我很好奇你的时间好多啊，每天都能有空画画。”
对啊我每天都会花一两个小时画一张，配点文字。
在以前，我想都不敢想会有时间弄这些。但现在的有了。
一切没什么大变化，围绕我的事情还是那么多，很长一段时间这些事把我弄的焦头烂额，上班挣钱，当妈，当孩子，照顾自己照顾身边的人。只是突然想，这么每天这样满满当当的生活，如果有一天回头看看，找不到自己存在的痕迹是一件挺可怕的事。所以每天挤出了两个小时，跟自己对对话，画点东西，给自己也给你看。我觉得这件事，是我最近几年做的最有意义的一件事。
特喜欢西村袋子写的一句话
每个人的心里都有一团火
路过的人只看到烟
但是总有一个人
总有那么一个人能看到这火
然后走过来
谢谢你走过来。
我好累，我困了，我要睡觉。
每次困的时候觉得可以放下全世界，谁也别打扰，让我睡一个好觉。
关灯！
离开上一家的公司时间不多不少，有半年。私下联系不多，但朋友圈有都关注动态，有几个结婚了，有几个要生宝宝了，有几个姑娘组团去了越南，有几个离职了去了新公司，还有离职后去旅游的，也有人辗转从外面的公司又回来上班的。
以前天天在一起不觉得有什么。但短短半年分开后都有变化。我肯定也是。
约去撸串，几杯荔枝酒下肚，撸上串之后又觉得和以前在一起上班时差不多。
酒还没散已经开始约下次再聚的事了。特别亲。
同事这个关系其实挺有意思的，虽说都嚷嚷不爱上班，但为了挣钱，每天有8个小时都在一起，每个月在一起20天，大家在一个公司一般都会呆一年以上，所以一年在一起时间超过1920小时～曾经在一起真是个缘分。珍惜，珍惜。
这是我，画这些的姑娘
