人本质就有分别心，正如万事万物有美丑、善恶、难易等等，两厢一对比，人的分别心就会生出不公平的念头来：凭什么他这么英俊潇洒？凭什么他赚这么多钱？凭什么……于是，先是羡慕，随着心理不平衡加剧，产生咬牙切齿的嫉妒心来。
这种情况，特别显现于同行之间、同邻之间等关系尚且密切的人群之中，若是不那么亲密，则嫉妒之情又则减弱些，如乞丐不嫉妒百万富翁，反而嫉妒另一个比他会讨饭的乞丐。因为亲密者之间，互知根底，起步点都相同，倘或一方某日飞黄腾达，另一方必然会说，“我们条件相同，他能成事，只不过他运气好罢了。”
嫉妒心，百害而无一利。人产生嫉妒心，必然情绪不佳，做事、待人接物受到影响，对自身身心健康不利。更有甚者，衍生出憎恨心，便从行动上给别人使绊子、下眼药，妄想别人“降下来”跟他一样，或者还不如他，真正的“损人不利己”
既然如此，于此情境，倒不如放开胸怀，真诚的去赞美。这里的赞美有两种，一种是虚伪的客套。外人看来，这人谦虚谨慎，待人有礼。岂不知 过分的谦虚，就是虚伪，是反人性的。试想，假如某人甲获得一个至尊宝贝，恰巧这一宝贝也是另一人乙梦寐以求的，这时乙反说甲与宝贝乃天造地设，只有甲才配拥有，这难道不是虚伪吗？而且还有很大的后遗症，保不齐乙哪天会窃宝行凶。而另一种是发自内心的赞美，真诚的。
如何做到发自内心的赞美呢？我觉得要做到两个方面，一个是提升自信心，一个是增加幸福感。
自信心是破除分别心的不二法门，人有了自信，宛如有了上帝视角一般，对待每一件事、接待每一个人，都能综合的去分析，不会只知狭隘的说“我不如他”，而知“这方面我不如他，那一方面他不如我”。至于提升自信心的方法，应该是日积月累的提升自己综合素质，或读书、或思考或求教于贤人等等吧。
至于增加幸福感，首先要知道幸福感是个感性的词，不是可以量化的词。比如说，存款到了哪个数量才幸福？但有些时候，你可能吃了一顿从没尝过的小吃，感到满足而幸福。所以，有点仁者见仁智者见智，非要说个子丑寅卯，我认为应该是掌握到了那个“度”，还拿经济做比方，极度贫穷肯定不幸福，但金钱累积到可以使生活有一定的自由度，还没有到穷奢极欲的那种，应该是到了那种“度”。除此以外，外在的，还有理顺亲情、友情、爱情等一大堆社会关系。但终归，还是要向内求，自己觉得幸福是真幸福。
说了一通，嫉妒虽是与生俱来的本性，但人在世上修行一遭，总要去伪存真，而赞美，却是万千法门中的一条，何不走走看呢？
