改变自己之--中断之后如何开始

多懒 直接上截图

今天是易效能时间管理开始改变自己的第31天啦,虽然只有一个月的时间,但是也过了1/3了啊!

以前自己也过过100天每周至少读书8小时的生活,不知不觉的就过了100天,因为没有记录每天的改变,只觉得一晃而过,没办法给自己一个前后对比,以及每天不同的改变。

这次在17年前几天开始做第二次100天改变,每天早起打卡,和大家一起分享,互相激励的打卡。其实打卡不是目的,重要的事我们可以早起,然后规划自己的一天。

我承认自己买了课程的,但是,没有听完,甚至10节课我只听了1-2节,所以,作为小班长的我,在群里激励着或比我大、或比我小的小伙伴,都是自己读书后的感悟,有时小伙伴说的关于梦想版之类的,只能模糊的明白是什么东西,但是没有真的去听课还好学习,这也是我要改进的呀!

这些感悟是因为昨天是三节课第二节回听的第二天,所以,听完课程的宝宝开始对这些有了新的了解,一开始只知道做计划,分类,吃青蛙,用番茄钟一个一个吃掉,学会估计每项任务的预估时间。没想到时间管理还会讲健康!(具体在昨天的文章中...)

31天,我也有偷懒起不来的情况,或者没网没办法朋友圈分享打卡,无奈只好请假,作为班长确实没有起好带头作用,但是,我们的伙伴们给力啊!总有很多人在积极带动另外一些人,每次来到群里都是活力满满的,这次时间管理不仅收获了学习,还收获了一群一起成长的朋友!有空一起约起来耍啊!

中断怎么办呢?

首先,静下来反思,这个任务是不是真的需要做,是不是必做不可的,是不是自己梦想中的一环,是不是我们喜欢的东西,或者说,是我们今年的小目标,需不需要改善。确定一定要做以后,我们再进行下一步~

第二步,这个项目为什么会中断!是定的太苛刻,还是一次要完成的小目标太多了,时间分配出了问题,是不是定的有些高,会磨掉信心,是不是没有反馈做烦了?

第三步,调整或保持原状,只需要继续就好了!

烂开始,好结果。

想要什么就开始吧,毕竟做了不会后悔,不做就是这辈子的遗憾。

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