普鲁斯特说：“使我们得以创作出一部作品的，并不是要成名成家的欲望，而是勤奋的习惯；帮助我们保护未来的，并不是眼前的欢愉，而是对往昔睿智的思考。帮助我们残废的头脑走正路的，是理智思考和自我控制这一副拐杖”。
摒除他那华丽的语句，这句话其实是提出了对个人成长的三点建议：勤奋、思考、自我控制。这三点自是真理，但却是“知易行难”的真理。
对于大多数人而言，往往在勤奋这一步就卡住了。比如我，之前一直想早睡早起，等到真正去做时，才发现很难做到。究其原因，在于一开始给自己的目标定得太高，比如，晚上22点入睡，早上5点半起床，发现根本做不到。于是，最近改变了策略，晚上在23点前睡觉即可，早上先从6点半起床开始，这样操作了几天，发现可以做到。于是再提高一些标准，早上6点20分起床，发现也没那么难，身体也逐渐适应了这样的作息规律。
勤奋的习惯不是一蹴而就的，而在于慢慢养成。日拱一卒，循序渐进，当养成习惯后，那些看似难以完成的目标，也就会变得触手可及。
