大脑是个“熊孩子”-原来是TA阻碍了我们成长

人类成为高级生物,不是因为个头高力气大,而是机缘巧合拥有了最强大脑。当然这是与其他生物相比而言。回到人类自己的社会里,随着心理学与脑科学的发展,我们发现,人类的大脑并非“完美无缺”,事实上,谁的大脑里都住着那么几个“熊孩子”。

1、大脑是个死肥宅

大脑不是以思考为乐,正相反,大脑是能不思考就不思考。因为思考是件很累人的事,“一思考就饿”是很多人共同的体验。一旦感觉烧脑,人就忍不住想停下来;可到了刷手机视频时又停不下来——不用思考真欢乐,这符合大脑趋利避害的天性!

很多时候,大脑不得不思考时,TA也会自动化繁为简。比如人们习惯的线性思维、因果思维:看到房价居高不下,当然就是炒房团的责任;看到孩子总玩手机,劈头盖脸就一顿打骂。为什么直线思维经常貌似解决了眼前问题,实则却带来了长远问题,因为世界本身就不是线性的,而是系统的,只是系统性经常被大脑懒懒地屏蔽了。

更何况,根据斯坦福大学医学院的研究人员在Nature上报道,大脑不仅动起来费饭,就连睡觉、发呆这种“待机时间”都超耗能。

吃得多,一动就累,大脑还真是肥宅本宅了。


2、大脑是个甩锅侠

为了“不思考”这个宏伟目标,大脑也是机关算尽。

(1)对内甩锅

比如打球吧。一开始不会打,只能用大脑来思考:怎么带动球拍?距离多远挥杆?调整哪些角度?需要多大力度?……一旦能胜任了,得嘞,休假!这些基本动作大部分直接丢给潜意识,大脑不再思考,而依靠肌肉记忆进行了。

再比如路怒族,明明可以理性思考偏要感性解决,因为控制情绪的杏仁核比控制理智的前额叶皮质更原始,可以更少思考……

(2)对外甩锅

上面都是人身体自己可以做主的,那到了社会中,是不是就不得不思考了?

没有的事。在人群里,大脑甩锅更彻底。

比如:锚定效应。同样一批货,发到不同卖家,这家要价500,你砍到450;另外那家要价100,你砍到90。大脑把思考甩锅给初次定价的人;

比如:从众效应。大家都抢盐所以我也要去抢,大家都刷手机所以我也可以刷,大脑把思考甩锅给身边的人;

再比如:首因效应、近因效应。不管你其实是什么样的,我只关注你给我的第一印象、最近的印象,大脑又把思考成功甩锅给了时间……


3、大脑是自己的马屁精

大脑自己有一套奖励机制,其中最有名的是神经递质多巴胺。吃喝玩乐的时候,大脑就会释放多巴胺,然后自我感觉良好。抽烟、喝酒,甚至刷手机、冲动购物、做键盘侠,都有多巴胺在暗中奖励。

为什么减肥会失败?当好身材的幻影远远地在前方,而一顿诱人大餐就在眼前时,大脑是很难拒绝多巴胺的快速奖励的,吃完再减喽!

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很明显,大脑的这种节能天性,标准是让人可以活下去,而不是为了让人活得更好。

在学习领域,熊孩子依旧放肆:

会背诵概念就认为明白了,能理解方法就认为掌握了,翻完一本书就认为学会了,听完一节网课就认为提升了。

大脑陶醉于浅层学习带来的多巴胺的满足感中,不再更进一步

精英与一般人的学习差别并不只是知识广度(知识已不是稀缺资源),更重要的是知识深度。深度学习才能让学习者看到别人看不到的信息,进而做出非一般的决策。

既然大脑是个熊孩子,你该怎么对付TA呢?

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