奔跑速度6.0，用时，15分半，公里数：1.8公里，步数3000步以上。还是配上小爱音响的奔跑音乐，在最后的一千步有点吃力，还是完成任务，在完成任务的时候，容易受外因影响。音乐节奏快一点，跑步也积极一些，节奏慢了，跑不动，自控力差。
宝宝绘本：在教室里说错没关系
稻盛说，《干法》里提到，神藏在细节里。
细节很重要。
特别是女生，精致和细节重要。
怎么样落实细节？
1，跑步15分钟，减肉，注重形体。
2，定时清洁皮肤，护理。
3，思想也上要干净整洁，昨天有一位平常喜欢叨叨开撕强势的玉姐，突然跟我道歉，起因是这样。店门口两株绿植，被浇的水太多了，已经有几次水流到店面里面来了，我在门口说，水浇太多了，然后拿着拖把做清洁整理。过了半小时。玉姐说：水是我倒的，犯了错误不敢承认。虽然只是一件小事，这样挺好。我当然回复：玉姐，没关系。你也是帮忙浇水。思想的纯粹更容易找到灵感，进步。
4，妈妈从小灌注女儿的思想，长得漂亮不漂亮是爹妈给的，活得漂不漂亮也需要爹妈从小培养。所以女生的精致和细节很重要，这决定你爱人的能力和得到的爱。让女儿拥有爱从而去爱别人，是我努力的方向。在跟女儿树立榜样这件事情上，更要通透明亮，有意识的提高，渗透到细节里。
5，在本行业的销售细节里，还是要精进提高自己。昨天百度百科VIP客户批评了我，美签业务不够熟练，感谢指点我的导师。
6，在《少做一点不会死》里高频率提到，整洁自己的办公桌和书桌，清理干净自己的邮箱。在要攻克难题的时候，要保持忘我精神。不要这些外界因素干涉自己完成任务，找对方式方法很关键，我觉得每天清理自己的手机也很关键，忘记清理之后，256G都很卡，影响工作和进步。
行动营里的书，已读《微习惯》，《干法》《少做一点不会死》读的是电子书，读的断断续续，感觉什么都忘了，又有几句话好像记得，还需继续努力，读过的书藏着你的灵魂记忆里，想起来的似曾相识大概是这种感觉。
昨天入剽悍行动营，打卡群。感觉老铁们的节奏都很快，各行各业优秀人才都有。有瑜伽教练，心理学老师，绩效教练，军人，工程师，宝妈、、、等等等，年龄层次也跨越很大，我是一个慢节奏和慢思维的人，想到接下来的二十多天可以一起愉快的玩耍，碰撞激烈的火花，特别期待。希望在执行力上对自己有所精进。
老铁们有一个共同特点，希望进步，保持学习状态，让自己变好是解决一切问题是关键。看了很多人喜欢的书，出现的频率很多的是《人性的弱点》，还注意到很多老铁在身兼多职。期待。
