很高兴跟着侯爸学习了第二节课情绪管理,这节课又学到很多知识,真是收获满满的,让我知道如何管理好自己的情绪。如果没有听这节课之前,遇到情绪时就会当场爆发情绪,情绪也会给着失控。 听了这节课后是真的脑洞大开,情绪来的时候可以先冷静下来思考,还可以找个倾诉者倾诉、哭出来、逛街……等等,舒理好自己的情绪,再来解决问题,效果真的很不一样。用头脑风暴来解决问题,不但解决不了问题,还会让事情变得更糟糕、让孩子变的胆小害怕。 课堂上,有情景示范和大家分享,让自己能更深刻的看清自己更深层次的情绪。“我需要一个拥抱”这句话有深刻的体会,当孩子有情绪时,可以给孩子说“我需要一个拥抱”,当孩子还是哭闹,就再说一句“我需要一个拥抱”,如果孩子还是继续哭闹,再说一句“我需要一个拥抱,等你想好了在找我”,一个拥抱可以缓解孩子的情绪,等孩子没有情绪了在沟通并解决问题。 “冷静角”这个地方很好,我也会让孩子在家也做个冷静小屋,放上自己想放的东西、玩具等等,在给它起个好听的名字,当我和孩子情绪不好了,可以去小屋冷静一会,等情绪好了在出来,一切大事都化作小事,小事化无。真的很幸运能跟着侯爸学习正面管教,真的很有用,我会把学到的知识用在自己的身上,让我和周边的人更幸福! 这节课让我看清自己,也给孩子做个榜样,做个淡定平和的人。这是我这节课最大的收获,豁然开朗的感觉,真好!
我是魏笑迎正在春蕾幼儿园学习侯爸正面管教,让我和周围的人更幸福!
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