爱是门艺术，很难的艺术，但是，这门艺术的实践方法很重要，学会如何去爱，是我们每个人所缺乏的，无论是你的技能，还是你内心的声音，通过技巧可以更好的释放，有时候会想我想随着我的性子来，想怎样就怎样，我不想按规矩办事，我不想被约束，我不想自己看起来和别人一样，但是，你走在路上的时候发现，你和别人都一样，你甚至是害怕和别人一样，一样的平庸，但是，当你任性的做一件事情，当你看了那么多不按常理出牌的人，最后取得成功，是不是认为不按规矩办事也是大有好处的，我想这也许不对吧，正是由于有内在的规矩来引导你做事，才会做的更好，当你随心所欲去干这件事，违背了背后隐藏的规矩，相信会给你一个大巴掌，
在书中讲述的是4个方法，第一，按规矩办事，我做一件事是因为我喜欢做，我心情好或者不好做这件事，那么结果就是我做的不坏，但是如果想要做的更好就是要守规矩，懂的背后的技巧和规矩，举个例子，我喜欢弹钢琴，你也可以到琴行里去弹几下，发现，自己弹的还是不错的，起码知道123在哪里，知道它们的音调在哪里，而之后你发现自己怎么弹的那么难听，于是你开始了系统的学习这个东西，这就是规矩，重点来了，规矩必定是单调，无趣的，如果被设定为痛苦的，那么你也坚持不下去，在规矩过后，你会尽情的放纵，婴儿般的放纵，所以，当你按规矩办事的时候，如果心情烦躁或者学不下去的时候，你可以适当的去放纵，允许自己去放纵，允许自己不完美，我只要开心就可以，管他好不好！
第二，专心致志，这个很重要，当然我会在下一篇中去述这个东西
第三个耐心，冰冻三尺非一日之寒，你的快节奏，注定学不会艺术，耐心等待，这种事情急不来，很多东西顺势比急促得到会更好
