这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的年代，这是愚蠢的年代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是绝望之冬；我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有；我们正走向天堂，我们也正直下地狱。 ——狄更斯《双城记》
最近在看《我家那闺女》，网上对吴昕的焦虑的状态和负能量爆棚的话呈现两极化评论。有些网友觉得很心疼吴昕，毕竟这个时代，独立女性还是很多年龄大了没结婚的，处在焦虑不安的情况，大家都有共鸣。 另外一方面，网友又开始抨击吐吴昕的不上进，负能量满满。还看到了以吴昕为例子写的文章《请远离身边负能量的人》？
负能量这个字眼最多出现在我眼前的都是些鸡汤文，励志文。我相信大多数人一开始接触这个鸡汤语录时，都和当时年少无知的我一样觉得简直就是至理名言，奉为圭臬。瞬间拨开云雾缭绕的人际关系迷网，网上随手一搜都是这样的文章。
随着年龄的增长，发现很多自己当年远离的真朋友，是被这个伪命题给骗了的。其实仔细一想，这句话确实经不起推敲。负能量爆棚，能被你知道的都是些什么样的人呢？大多都是你身边的朋友，亲人，姐妹，兄弟……姑且不说这句话的对错真伪。
我就奇了怪了，负能量是有多可怕？能让你大义灭亲，就六亲不认了咋滴？！
那些能向倾诉衷肠，让你看到他们狼狈不堪，卸下对生活伪装的人，你该有多荣幸，能参与，感受他人真实的，有血有肉的人生旅程。从心理学角度来说，他们只是心理上积累的负面情绪太多，找个宣泄口而已，但你的不理解却会成为压倒他最后一根稻草。
每个人的能量收支都是平衡的，化学的能量守恒定律早就告诉我们，我们每个人都是正能量和负能量的结合体。完全正能量的人和完全负能量的人是不存在的。那些看起来正能量满满的，只是正能量的血条比较多，让你注意到。而那些常被人觉得负能量爆棚的人，可能只是这段时间走不出来，负大于正，并不是没有正能量。
能级的起伏跟一个人的心境、心情、情绪直接相关。
一个人的能量级和情绪化状况成反比，情绪就是生命的能量内耗。
对照一下能量等级图，你是否也曾有过负能量呢？连欲望和骄傲都是归为负能量等级，你还不至于开悟到没有任何欲望吧？如果你负能量的时候，别人也高喊着，远离那些负能量的人。你该做何感想？
每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记着，这个世界上的人并非都具备你禀有的条件
这世上也不是每个人都拥有感知快乐的能力，当我们放开格局，拉开视角，宽容看待，多感知他人的痛楚，接纳人性的脆弱，而不是一味躲避和远离。生而为人，却不能尽如人意，身处凡尘，却无法免俗地或喜或悲。
面对负能量的人，正确的做法不是远离，不是逃离。他们在等着你援助，尽量伸出援助之手吧。如果不能，也请不要用类似“请远离负能量的人”这类鸡汤，给自己打鸡血，给他人洒狗血，这样只会对那人造成二次伤害。仿佛在说，“嗨，伙计开心点，这没什么，我比你更惨”这种话，只会让他觉得更痛苦，自己的痛苦被无视。
富有同理心的安慰和安静的倾听，或许是帮他走出困境的方法。感同身受没法做到的话，试着站在他的角度和处境考虑。“是吧，这确实不好受”这种表示理解的话比，比惨式安慰或许更能深入人心。
对于像“请远离负能量的人”这类鸡汤文的伪命题还有很多，生活中难免会被误导。这是个价值观多元化的时代，大家都有不同价值观，不同观点，希望大家持有质疑和思考的态度。就像开头导语狄更斯所说的，这是个复杂的时代，每个人该有自己的态度。
