“你要相信，时光且长，你终将成为自己想要的模样，拥抱独属于你的未来。” ——摩西奶奶
01
很多时候，你越害怕一件事，这件事就越做不成，比如恐惧舞台，当你在纠结上不上台的时候，恐惧，担忧，各种负面情绪接踵而来。
当你真正站上那个舞台，可能你会发现你还是非常非常的紧张，但是你慢慢的慢慢的发现你可以去说出一些东西来，随着你上台的次数不断的增加，当有一天觉得跟吃饭睡觉一样自然，那么你就完全克服了舞台恐惧。
同理，一件你害怕的事情，解决办法就是不断的做，你害怕跟女生交流，那就多跟女生交流，你害怕在公众面前讲话，那就多在公众面前讲话，也是所谓的脱敏系统训练，不断的做不断的面对那件我们恐惧的事情，结果就是我们对此不再敏感，而是自然而然。
02
岁月会在人的肌肤上刻下痕迹，却无法在你的心上刻下痕迹。但是可惜的，有的人二十多岁却是七十岁的内心，苍老不堪，一个人心死了，那么哪怕外表再年轻也如同行尸走肉。
我们要过的人生，是不管岁月多么残酷，我们始终修炼内心，永远年轻，永远热泪盈眶。当一个人渐渐老去，容颜不再，所谓的一切外在皆成空，唯一能够长久存在的就是你大脑里的东西，所以一定要有自己的思维，让自己的内在变得足够丰富，这样你才不会因岁月而失去你的竞争优势。
一个人值钱的地方永远是脖子以上，所以看一个人是否有潜力，关注他对自己的投资，脖子以上还是脖子以下，外在还是内涵。一个不会修炼自我的人，一定会被社会快速的淘汰。
03
很多时候，我们下了无数个决定，我决定看书，决定减肥，决定学英语... 无数个决定只是你对结果的关注，你决定看书，只是想到了看书后的你不管是气质还是谈资还是内在都是感觉非常好的，你决定减肥，只是你幻想了减肥后苗条的你，穿好看的衣服，活在那个想象后的世界，你决定学英语，只是想着学好英语后跟人交流，让自己的逼格多么的高。
我们从来都是幻想结果的多么美好，却从来不去考虑过程，从来没有正确坚持制定的目标，一步步前行。我们只追求结果，不在意过程，只是想的太美好，做的太稀少。
其实如果你真的喜欢一件事，你不需要坚持，因为这不会让你感到困难想放弃，如果一件事你感到痛苦，但是你必须做，那就需要坚持，坚持是最快的捷径，脚踏实地才能仰望星空，当我们做了决定，一定要决心安定，斩断一些东西，放弃一些东西，狠下心去坚持的做，以结果为导向，专注于过程，你才会完成这个决定。
04
简单，专注永远是我们在这个浮躁的社会所缺少的两种品质。有时候我们太复杂，想的太多，却不肯简单的做，Just do it，一切没有那么难。
太多的碎片化，不仅碎片化我们的时间，更碎片化我们的生活，让我们再也没办法集中精力时间去专注一件事，其实有时候远离社交网络，沉淀下来去做一件事，专注的力量不可思议，你的效率成倍的增长。
人生的二维码，简单专注，时刻铭记！
