我们的每一天都需要清醒的度过，那些没有经过思考，没有规划，慢慢悠悠度过的日子，让人觉得不甘，觉得太不深刻。
想要做的事情，总是往后延期，或者一直放在计划里，一直在做一直也做不到，是否纠结也很痛苦。这种状态，让你疲惫，时间久了消耗心力。
然后去找寻方法，找到一种状态，让自己打起精神来，让自己有激情，让自己面对挑战无所畏惧。
跑步是一个不错的运动，能让你每天都精神满满，但是要安排好时间，并且要形成习惯，为每一天注入活力，元气满满。
然后不惜一切代价找到一个事情，全身心的投入，让自己进入一种充分发挥潜能的状态，这个太重要了，解救自己。
早起也很重要，早起能让一整天充满掌控感，能助你从早上开始就解决有挑战的事情。
不断的思考，不断的行动，不断的精进，处于一种平衡且深刻的状态。
