Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：精细阅读，总结文章主旨以及段落大意，训练长难句以及语法，巩固单词短语的运用。
视听说：听说读写，做笔记和听后复述很重要！多练听力以及其他薄弱项。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：intimate. adj.亲密的
tough.adj.难以忍受的；坚固的；切不断的
shrug. v.耸肩
postpone. vt.推迟，使延期
awful. adj.非常的，极大的；可怕的，糟糕的
skip.v.略过，跳过
refuge. n.避难（之处）；庇护（所）
mischief. n.损坏；伤害
incite.vt.激励；煽动
superficial. adj.表面的；肤浅的
attribute. n.属性；特质
intriguing. adj.非常有趣的
backbone.n.支柱
slump.n.衰落，低迷期
flake. vi.失约，食言
introvert.n.内向的人
cringe.vi.（因害怕）畏缩，退缩
instance. n.事例
downright.adv.（尤指不好的事情）极端地
nasty. adj.糟糕的；令人不快的，让人讨厌的
navigate. vt.在……航行；驾驭
transition. n.转变；过渡
chronic.adj.（尤指疾病或不好的事物）慢性的，长期的
counterpart. n.相对应的人或物
rekindle.vt.重新点燃，重新唤起；使复苏或更新
indigenous. adj.当地的，本土的
intimacy.n.亲密度
rapport.n.融洽
视听说：masculine. adj.男性的
feminine. adj.女性的
robust. adj.健壮的
skinny. adj.皮包骨头的
bald. adj.秃头的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：Whoever says you should never put off till tomorrow what you can do today is absolutely right.
视听说：Besides music, the festival is also heavily involved in supporting social, political and environmental causes.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：cut sb's some slack 放某人一马，对某人宽容一点
vice versa 反之亦然
not much of a… 不太好的…
over time 逐渐
lift up 使更愉快
bring down 使失望，扫…的兴
catch up on 了解（最新情况）
throw a fit 发脾气
cop an attitude 耍态度
significant other 另一半
视听说：coming of age 成年
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：生词和不认识的短语太多，长难句理解困难。
视听说：因为语速和口音的关系，听不清发音。自身发音也有很大问题。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
¹口语作业应更加细心严谨，多加练习
²精读作业应该耐心、细致，提高正确率
7，我的一些其他感受和收获
学期过半，自己对英语的投入还是不够多，应该在每天多听多练，多关注听力和长难句。
8，下周学习的努力方向
坚持背单词，坚持听听力材料。
复习一二单元的单词和语块。
Part2
a下周我想活出的生命品质：
真诚，自由，自律。
b本周我喜欢的生命瞬间：
c本周我欣赏自己身上的：
认真负责。
d本周我爱自己的微小行动有：
坚持节食，坚持写日记。
