合适的距离,和谐的情感


我们之间应该保持距离!你离我远点!我需要空间!距离产生美!

我们会经常听到亲朋好友说这些话,那到底什么样的距离才算是合适的距离?才能够让人心里舒服,愿意接受呢?

有一种距离法则,讲得就是人与人之间的距离,称为~ 心里距离效应,也叫刺猬效应。

“刺猬效应”来源于西方的一则故事,讲得是在寒冷的冬天里,两只刺猬想要相互依偎在一起取暖,开始时由于距离太近,各自的刺将对方刺得鲜血淋漓。它们尝试着调整姿势,慢慢地拉开适当的距离,直到找到一个既能取暖,又能避免彼此伤害的姿势和距离。

这个比喻出自德国哲学家叔本华的著作,强调的是在人际交往中,人与人之间存在的“心理距离效应”。


人类学家爱德华·霍尔博士依据人际关系以及所处情境,将空间距离界定了四类:

亲密距离

这是人际交往中的最小间隔或几无间隔,即我们常说的“亲密无间”,其范围在15厘米-44厘米之内,也就是我们常说的“触手可及”,可以面对面能够清楚地看见对方的表情和眼神,以及身体上的接触。

个人距离

这是人际交往中稍有分寸感的距离少有直接的身体接触。范围距离为46~122厘米之间,大部分为熟人之间的交往,例如相互亲切握手,友好交谈。

社交距离

这已完全超出了亲密或熟人的人际关系,而是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系。范围为1.2~3.7米。一般在工作环境和社交聚会上,人们都保持这种程度的距离。例如,会议、面试等场景。

公众距离

这是公开演说时演说者与听众所保持的距离。范围约3.7~10米,这是一个几乎能容纳一切人的“门户开放”的空间。

显然,相互交往时空间距离的远近,是交往双方之间是否亲近、是否喜欢、是否友好的重要标志。因此,人们在交往时,选择正确的距离是至关重要的。

心理距离:这是一种感情关系距离

亲人之间距离:即使再亲近的人:夫妻、父母子女、兄弟姐妹或是恋人关系,都要给对方留一个独立的感情空间。例如:丈夫到点没回家,妻子就不停地电话追问,或者是逐一询问丈夫同事。父母对孩子的掌控欲太强,连穿什么衣服搭配什么鞋都必须家长说了算。这种零距离,容易让对方感到窒息。久而久之,必然会影响双方的感情。

上下级之间距离

工作中就需要有工作关系,上下级之间关系过于亲密,容易导致彼此不分、称兄道弟,在工作中丧失原则。故,上下级之间应该保持心理距离,关系即要融洽,也要有敬畏感。

朋友之间距离

朋友之间更应该保持一个合理的心理距离。每个人都有自己的隐私或情绪低落的时候。有的事情或物品可以分享,有的只能专属于自己。有了心理距离,就能相互理解和支持,否则,就会产生误会,影响感情,关系愈走愈远。


时间距离

每个人都有属于自己的时间,每个人也都知道时间的宝贵。人们应该互相尊重对方的时间。尽量不要无端占用别人的时间,打扰别人的正常生活。尤其在工作上,时间有限,需要注重提升工作效率。

《鬼谷子·内楗第三》中提到:有远而亲,近而疏。说得就是这个意思了。两个人越来越近,就越容易产生矛盾。有了矛盾,心里就会不舒服。逐渐导致两人之间的感情出现问题,关系也就越来越远了。

人和人之间的交往, 有一个适度的距离,就会有一份适度的感情!适度就是完美!

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