人们经常用“心想事成”这个词去祝福他人,祝福自己,可见人人都希望拥有“心想事成”的魔法。我以前一直认为,“心想事成”只能个美好的愿望,在现实的世界中,哪有那么多的心想事成?我们想成功,想富有,想夫妻恩爱,母慈子孝,但现实却是:我们经常被生活各种暴击,尤其到了中年,感觉人生更是进入了HARD模式。
最近几年在学习心理学的路上,我慢慢明白了一件事,我之前误解了“心想事成”这个词里面的这个“心”字。这个心说的不是我们能意识到的那部分心智(简称“意识”心智),而是来自我们浩瀚广大的无意识心智部分(也叫潜意识心智)。潜意识的威力远远超过我们的认知,当潜意识“想”要一个目标时,它就可以像一个导弹定位追踪系统一样去调动内在和外在的一切资源去命中这个目标,不达目标,决不罢休。
我的一位老师曾说过:在你的人生中,如果有什么你想做却一直没有去做的事情,你要去问一下自己的“心”:“我真的想做吗?”因为如果你的意识心智和潜意识心智都想做,你一定会去做的。那些你想做却一直拖延或者无法坚持的事情,很有可能只是你的意识心智“想”,但你的潜意识心智“不想”。
举例说,人人都以为自己喜欢钱,但却不是所有人都享受“赚钱”这件事,为什么会这样呢?一个可能的原因是:他的潜意识中对“赚钱”这件事有一些习得性的限制性信念,比如:
赚钱是很辛苦的
赚钱是很难的
赚钱是要牺牲对家庭的陪伴的
想赚钱就得不择手段
男人有钱就变坏,女人变坏才有钱
……
那么这些限制性的信念是从哪里“习得”的呢?很多都是我们小的时候,从养育者那里习得的,可能是父母,祖父母,还有从周围的社会环境的群体意识中习得的。说到社会群体意识,我发现有一个有趣的现象,在中国的北方,尤其是我长大的东北,人们更崇尚体制内的工作,认为在体制内安稳又体面,而“做买卖”则不同,盈亏有风险不说,还经常被各种衙门为难,缺乏社会尊重。但在市场经济发达的长三角和珠三角地区,人们对经商,创业的接受度和尊重度都更高。所以你看华人的富豪榜,更多是来自潮汕,江浙地区的。
还有另一个可能的原因,就是我们潜意识中对父母的“盲目而隐秘”的忠诚。
海灵格说过:身为子女者在潜意识里总会有对父母的忠诚和爱的回馈。“活成与父母一样”就是这种忠诚与回馈的表现。如果我们的父母一辈子赚钱都很辛苦,我们的潜意识是不允许自己能够去轻松的去赚钱的。
无论是哪种原因,只要你的意识与潜意识不一致,你的内心世界就是对抗的、拧巴的,而所有的行动都需要身体的支持,那身体会听谁的呢?身体大多数时候会听潜意识的。(参考那些减肥失败的例子)
所以,如果你真的想要做成一件事,不能仅仅是你的意识心智想,你的潜意识心智也得想才行,比如说,如果你想要脱单但却一直单身,你可能需要探索一下潜意识,是不是有什么信念让你不敢,或者不愿意走入一段关系或者婚姻之中。
如果想探索更多关于心想事成的秘密,推荐读《走入魔法店》这本书,作者是斯坦福大学神经外科临床教授,讲述了他在12岁时学到的“魔法”,如何以“心”为向导去调整自己的命运之路。让他从一个由酗酒父亲和抑郁症母亲组成的家庭中长大的孩子,最后成为了一名斯坦福大学教授的故事。他在书中记录了“心想事成”的魔法步骤就是:
1.放松身心
2.驯服头脑
3.打开心灵
4.明确意图
第1步和第2步是让你先放下头脑的控制,与身体建立连接,这两步是连接潜意识的必要条件。
第3步说的“心”,就是连接潜意识心智
第4步说的就是告诉潜意识你的意图(目标)
其实这四步就是一个典型的催眠过程,通过身体放松进入冥想状态,放下意识心智的防御,去和自己的身体连接,与潜意识连接,将自己的正向意图(目标)植入到潜意识中,建立正向心锚,然后再回到意识心智时,改变就已经悄然发生。
愿我们每个人都能更深的与自己的心连接,更多的心想事成。